A Náusea de ressaca - Como sobreviver

Uma das piores partes sobre uma ressaca é a náusea. Às vezes, é impossível tomar qualquer remédio, mesmo uma aspirina, e mantenha-o pressionado até que possa começar a trabalhar. Você provavelmente já sabe algumas das coisas que ajudam você quando você está enfrentando a náusea de uma ressaca - ou náuseas por qualquer outro motivo, para essa matéria. Mas dê uma olhada em alguns conselhos que você pode não ter pensado.
Os prós náuseas - mães a ser - têm um hatful de truques que eles usam para obter os seus dias começou quando náusea está ameaçando colocar suas vidas em espera. Um deles é para comer alguma coisa muito seco e beber algo muito leve. Mesmo os nossos avós disse que os biscoitos simples ou torradas foi uma coisa boa para comer quando a náusea foi um problema. E eles estavam certos!
Comece com apenas uma pequena quantidade de qualquer um, em seguida, lave-o com algo muito leve. Um chá fraco é geralmente uma boa idéia para uma bebida - quente, se você está se sentindo refrigeradas ou frio, se você está se sentindo lavada e superaquecido.
Algumas pessoas podem tolerar algo mais pesado, e existem algumas boas regras a seguir quando decidir o que deve e não deve comer.
Evite ácidos e gorduras até a náusea diminuiu. Ambos os ácidos e gorduras tendem a produzir em torno de seu estômago, fazendo com que a náusea pior durante o tempo em que permanece lá - normalmente até que você vomitar. Se você está esperando a náusea de uma ressaca, evitar os alimentos ricos nas horas que antecederam a beber, mas também porque a graxa tende a demorar mais tempo a digerir - ainda vamos ficar a toa na manhã seguinte, apenas esperando para agravar a problema.
Confie no seu nariz e seus pensamentos. Se o cheiro de alguma coisa faz com que sua náusea pior, você provavelmente não vai tolerá-lo bem no seu estômago. Da mesma forma, se simplesmente pensando em um determinado alimento faz com que seu estômago revirar, isso não é provável que seja uma boa idéia. Afinal de contas, controlar o seu estômago começa em sua mente e se o pensamento de alguns alimentos em particular cause uma reação, a comida em si é provavelmente vai ser pior.
Lembre-se que a tontura e náuseas andam de mãos dadas. Isso significa que você é mais provável que seja seriamente náuseas se você ficar de pé ou se mover rapidamente. Se possível, ficou imóvel por um tempo para deixar passar a náusea. Faça o que for preciso para evitar tonturas.
Coma um pouco. Rack seu cérebro até que você pode vir acima com algo que você acha que pode comer. Em seguida, comer apenas um pouco dele. É importante para obter algo em seu estômago ou os ácidos naturais vão simplesmente continuar a causar estragos. Durante todo o dia, continuar a comer apenas pequenas quantidades até que você esteja bem passado, a náusea.

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