D'benotzen vun décke - Wéi iwwerliewe

Ee vun de schlëmmste Deeler iwwert eng ufenken ass d'benotzen. Et ass heiansdo onméiglech all Recours ze huelen, och eng aspirin, an handelt et erof bis et ze schaffen ufänken kann. Dir kennt wahrscheinlech schonn e puer vun de Saachen, déi Iech hëllefen, wann Dir d'benotzen vun engem ufenken bass konfrontéiert - oder benotzen fir all aner Ursaach, fir datt egal. Mä e Bléck op e puer Rotschléi kënnen Iech net vun hun geduecht.
D'benotzen matbréngen - Mammen gin - eng hatful vun Tricken se benotze fir hir Deeg kritt huet, wann benotzen ass verkaaft hirem Liewen op engëm Virsprong. Ee vun deenen ass eppes ze iessen ganz dréchen a Gedrénks eppes ganz liicht. Och sot eis grandmothers datt carrément crackers oder dréchen Hour eng gutt Saach ze iessen war wann benotzen e Problem war. A si waren Recht!
mat nëmmen engem klenge Betrag vun entweder Start, et dann mat eppes ganz liicht wäschen verwandelt. Eng schwaach Téi ass normalerweis eng gutt Iddi fir e Patt - waarm wann Dir ausklénge oder kal bass Gefill wann Dir Ofwaasser an iwwerhëtzt bass Gefill.
Verschidden Leit kënnen eppes ich, toleréiere an et sinn e puer gutt Regelen ze verfollegen wann et em wat dir sollt an net iesse soll.
Vermeiden Saieren an Ueleg bis den benotzen subsided huet. Béid Saieren an Ueleg éischter an Ärem Mo ze churn ronderëm d'Mëtt spazéieren an de benotzen schlecht fir sou laang op et do bleift - normalerweis bis deischteren weider. Wann Dir d'benotzen vun engem ufenken bass erwaarden, déi räich Liewensmëttel an der Stonnen verhënneren souwéi un d'Drénkwaasser Haaptfiguren an well Ueleg méi ze huelen trëtt erbléckt - dat wäert nach ronderëm de nächste Moien gin opzehänken, just waarden d'zu iwerreitzen Problem.
Trust Är Nues an äre Gedanken. Wann de Geroch vun eppes mécht Är benotzen schlecht, du bass wahrscheinlech lass ze toleréiere et net gutt op Är Moo. Vun der selwechter symbolesch, wann einfach iwwert e bestëmmten Liewensmëttel denkt churn Är Mo. mécht, ass, dass net wahrscheinlech entweder eng gutt Iddi ze ginn. No all, fänkt am Kapp Är Mo. Kontrollen an wann de Gedanken vun e puer besonnesch Liewensmëttel eng Reaktioun provozéiert, ass d'Iessen selwer wahrscheinlech verschlechtert lass ze gin.
Bedenkt datt dizziness benotzen Hand an Hand goen. Dat heescht, dass Dir méi wahrscheinlech bass eescht ugeeekelt gin wann Dir Stand oder séier beweegen. Wa méiglech, soll nach fir e während der benotzen laanscht ze loossen. Do wat et dizziness ze verhënneren hëlt.
engem klenge iessen. Critère Är Gehir bis dir agefall kënne mat eppes, datt Dir mengt Dir iessen kann. Dann iessen nëmmen e wéineg vun et. Et ass wichteg eppes iwwert Är Mo oder den natierleche Saieren gespillt gëtt einfach ze wreak bruecht weidergespillt. Am Laf vum Dag, weiderhin nëmme kleng Quantitéiten un iessen bis Dir gutt Vergaangenheet der benotzen bass.

• 10 Schëlter Top wann Dir e Gastroenterologist zu Kolkata!
• Seier Reflux - Wat Dir braucht reflux Krankheet Fir Know