Vienas iš blogiausių dalys apie pagirių yra pykinimas. Tai kartais neįmanoma imtis bet kokią, net aspirino, ir laikykite jį žemyn, kol jis gali pradėti darbą. Jūs tikriausiai jau žinote kai kurių dalykų, kad jums padėti, kai jūs susiduria su pagirių pykinimas - ar pykinimas už bet kurios kitos priežasties, tuo klausimu. Bet pažvelgti į kai kurių patarimų jūs negalite turėti minties išvaizdą.
pykinimo privalumai - mama turi būti - turėti triukų jie naudoja gauti savo dienas prasidėjo, kai pykinimas grasina įdėti savo gyvenimą sulaikytas hatful. Vienas iš jų yra valgyti kažką labai sausa ir gėrimais kažką labai lengvas. Net mūsų močiutės sako, kad paprastieji krekerių ar sausas skrebutis buvo geras dalykas, valgyti, kai pykinimas buvo problema. Ir jie buvo teisūs!
Nemokama Pradėti tik su nedideliu kiekiu arba, tada nuplaukite jį su kažkuo labai lengvas. Silpna arbata paprastai yra gera idėja už gėrimą - karštą jei jaučiatės atšaldyti arba šalta, jei jaučiatės paraudusi ir perkaito.
Kai kurie žmonės gali toleruoti kažką sunkesnio, ir ten yra gerų taisyklių laikytis, kai sprendžiama, ką turėtų ir neturėtų valgyti.
Nemokama Venkite rūgščių ir riebalų, kol pykinimas nurimo. Abu rūgštys ir riebalai linkę bidonas aplink savo skrandį, todėl pykinimas blogiau, kol ne jis lieka ten - paprastai kol mesti. Jei tikitės, kad pagirių pykinimas, išvengti šių turtingą maistą valandomis pirmaujančių iki gėrimo, kaip gerai, nes tepalas yra linkęs užtrukti ilgiau virškinami - ji vis dar bus kabinti aplink kitą rytą, tik ir laukia, kad paaštrinti problema.
Patikėkite savo nosies ir savo mintis. Jei kažko kvapas daro jūsų pykinimas blogiau, jūs tikriausiai nesiruošia toleruoti gerai jūsų skrandį. Dėl tos pačios priežasties, jei tiesiog galvoti apie tam tikrą maistą daro savo skrandžio bidonas, kad nėra tikėtina, kad būtų gera idėja arba. Galų gale, kontroliuoti savo skrandį pradeda savo mintis ir jei nors ypač maisto mintis sukelia reakciją, pati maistas tikriausiai bus dar blogiau.
Nemokama Atminkite, kad galvos svaigimas ir pykinimas eiti koja kojon. Tai reiškia, kad jūs esate labiau tikėtina, kad rimtai šleikštulį, jei jūs stovite ar judėti greitai. Jei įmanoma, nustatyti dar kurį laiką leisti pykinimas perdavimo. Darykite, ką tik jis trunka, kad būtų išvengta galvos svaigimą.
valgyti mažai. Rack savo smegenis, kol galite sugalvoti kažką, kad jūs manote, kad galite valgyti. Tada valgyti tik šiek tiek apie jį. Svarbu gauti kažką savo skrandžio ar natūralių rūgščių tiesiog toliau sužlugdyti. Visą dieną ir toliau valgyti tik mažais kiekiais, kol būsite gerai pro pykinimas.
Žarnyno mikrobai gali būti susiję su depresija
Ar komercinių kefyro produktų etiketėse teisingai nurodomas mikrobų kiekis?
Žarnyno mikrobiomas, susijęs su vaikų elgesio problemomis
Mokslininkai tikisi, kad per penkerius metus bus galima atlikti kraujo tyrimą, kuris tiksliai diagnozuotų fibromialgiją
Ar hipertenzija visada sukelia sunkų COVID-19?
Krono liga
Tyrimai rodo, kad probiotikai gali padėti kovoti su nerimu ir depresija
Ankstesni tyrimai sieja psichikos sveikatos problemas ir vystymosi sutrikimus su žarnyno sveikata. Dabar, Didžiosios Britanijos mokslininkų komanda parodė, kad maisto produktai, praplečiantys naudingų
Naminiai šunys greičiausiai neperduos SARS-CoV-2,
sako tyrinėtojai Ispanijos ir Vokietijos mokslininkai atliko tyrimą, kuris parodė, kad mažai tikėtina, kad naminiai šunys prisidės prie sunkaus ūminio kvėpavimo sindromo koronaviruso 2 (SARS-CoV-2)-su
Jei tau daugiau nei 50,
Atėjo laikas atlikti kolonoskopiją Žmonės atidėlioja tam tikrų darbų atlikimą - garažo valymą, perdažyti svetainę, plauti langus ir atlikti kolonoskopiją. Tačiau kolonoskopija tikriausiai yra geriaus