En af de værste dele om en tømmermænd er kvalme. Det er nogle gange umuligt at tage nogen afhjælpe, selv en aspirin, og hold den nede, indtil det kan begynde at arbejde. Du kender sikkert allerede nogle af de ting, der hjælper dig, når du står på kvalme af tømmermænd - eller kvalme af andre årsager, for den sags skyld. Men tag et kig på nogle råd, du måske ikke har tænkt på.
Den kvalme professionelle - mødre at være - har en hatful tricks de bruger til at få deres dag begyndte, da kvalme truer med at sætte deres liv på hold. En af dem er at spise noget meget tør og drikke noget meget lys. Selv vores bedstemødre sagde, at almindelig kiks eller tør toast var en god ting at spise, når kvalme var et problem. Og de var rigtige! myHotelVideo.com: Start med kun en lille mængde af enten, derefter vaske det ned med noget meget lys. En svag te er normalt en god idé for en drink - hot hvis du føler kølet eller kold, hvis du føler skylles og overophedet.
Nogle mennesker kan tåle noget tungere, og der er nogle gode regler at følge, når de beslutter, hvad du bør og ikke bør spise. myHotelVideo.com: Undgå syrer og fedt, indtil kvalme er aftaget. Både syrer og fedt tendens til at kværne rundt i maven, hvilket gør kvalme værre for så længe på det forbliver der - som regel indtil du kaster op. Hvis du forventer at kvalme af tømmermænd, undgå de rige fødevarer i timerne forud for drikke så godt, fordi fedt tendens til at tage længere tid at fordøje - det vil stadig være hængende omkring næste morgen, bare venter på at forværre problem.
Stol på din næse og dine tanker. Hvis lugten af noget gør din kvalme værre, er du sandsynligvis ikke kommer til at tolerere det godt på din mave. Af samme grund, hvis blot tænker på en bestemt fødevare gør din mave churn, det er ikke sandsynligt, at være en god idé enten. Efter alt, kontrollere din mave begynder i dit sind, og hvis tanken om nogle bestemte fødevarer forårsager en reaktion, er maden selv sandsynligvis vil være værre. myHotelVideo.com: Husk, at svimmelhed og kvalme går hånd i hånd. Det betyder, at du er mere tilbøjelige til at være alvorligt kvalmende hvis du står eller flytte rundt hurtigt. Hvis det er muligt, lå stille i et stykke tid at lade kvalme pass. Gør hvad det kræver for at undgå svimmelhed.
spise lidt. Rack din hjerne, indtil du kan komme op med noget, som du tror, du kan spise. Så spiser kun lidt af det. Det er vigtigt at få noget på maven eller de naturlige syrer vil blot fortsætte med at skabe ravage. Hele dagen, fortsætte med at spise kun små mængder, indtil du er godt forbi kvalme.
Edderkoppespift kan hjælpe med at stoppe smerter ved irritabel tarm
Sådan styrkes dit immunsystem til at bekæmpe coronavirus
Tarmimmunceller kan være ansvarlige for stofskifteændringer, finder undersøgelse
Fører hypertension altid til alvorlig COVID-19?
Kvinder født med kejsersnit har større risiko for fedme og diabetes
Børn er immunforberedt på SARS-CoV-2
Test, der bruges til GERD -diagnose
Hos nogle patienter, vi kan have mistanke om gastroøsofageal reflukssygdom, men patientens symptomer kan være atypiske. Eller vi skal simpelthen bekræfte vores diagnose. For at gøre det, på Ogden Clin
Nyopdagede store fager slører grænsen mellem liv og ikke-liv
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur viser, at der bogstaveligt talt er hundredvis af vira store nok til at forbruge bakterier, og med egenskaber, der er typiske for en levende org
Tarmmikrober i hvepse hjælper med at overvinde pesticider
En spændende undersøgelse offentliggjort i februar 2020 i tidsskriftet Cellevært og mikrobe rapporterer, at når hvepse udsættes for atrazin, et almindeligt anvendt pesticid, tarmmikrobiomet gennemgå