De Misselijkheid van Katers - How To Survive

One van de slechtste delen over een kater is de misselijkheid. Het is soms onmogelijk om een ​​rechtsmiddel, zelfs een aspirientje te nemen, en houd deze ingedrukt totdat het kan beginnen aan het werk. Je hebt waarschijnlijk al weet dat sommige van de dingen die u te helpen wanneer je geconfronteerd met de misselijkheid van een kater - of misselijkheid om een ​​andere reden, wat dat betreft. Maar neem een ​​kijkje bij enkele adviezen die u misschien niet van gedacht hebben.
De misselijkheid profs - moms te zijn - een hatful trucs die ze gebruiken om hun dagen begon toen misselijkheid dreigt om hun leven in de wacht gezet. Een daarvan is om iets heel droog eet en iets heel licht drinken. Zelfs onze grootmoeders zei dat vlakte crackers of droge toast was een goede zaak om te eten wanneer misselijkheid was een probleem. En ze hadden gelijk!
Begin met slechts een kleine hoeveelheid van een van beide, dan was het naar beneden met iets heel licht. Een slappe thee is meestal een goed idee voor een drankje - heet als u gekoeld of koud voelt als je gespoeld en oververhitte voelt.
Sommige mensen kunnen iets zwaarder tolereren, en er zijn een aantal goede regels te volgen bij het bepalen wat je wel en niet moet eten.
Vermijd zuren en vet tot de misselijkheid is afgenomen. Zowel zuren en vet de neiging om rond churn in je maag, waardoor de misselijkheid erger voor zo lang bij het daar blijft - meestal totdat u overgeven. Als je verwacht de misselijkheid van een kater, voorkomen dat deze rijke voedingsmiddelen in de uren voorafgaand aan het drinkwater goed ook, want het vet heeft de neiging om langer duren om te verteren - het zal nog worden opknoping rond de volgende morgen, gewoon wachten tot het verergeren probleem.
Vertrouw op je neus en je gedachten. Als de geur van iets maakt je misselijkheid erger, ben je waarschijnlijk niet van plan om het goed te tolereren op je buik. Op dezelfde manier, als gewoon na te denken over een bepaald voedsel maakt uw maag churn, dat is waarschijnlijk geen goed idee ofwel. Immers, het beheersen van je maag begint in je geest en als de gedachte van een aantal bepaald voedingsmiddel een reactie veroorzaakt, wordt het voedsel zelf waarschijnlijk zal erger.
Vergeet niet dat duizeligheid en misselijkheid gaan hand in hand. Dat betekent dat je meer kans serieus misselijk zijn als je staan ​​of snel bewegen. Indien mogelijk, lag stil voor een tijdje te laten de misselijkheid pass. Doe wat nodig is om duizeligheid te voorkomen.
Eet een beetje. Rek je hersenen totdat je kunt komen met iets dat je denkt dat je kunt eten. Eet dan alleen maar een beetje van. Het is belangrijk om iets op je buik of de natuurlijke zuren krijgen zal gewoon blijven om zich te wreken. Gedurende de dag, nog steeds slechts kleine hoeveelheden eten totdat je goed bent voorbij de misselijkheid.

• Top 10 tekenen wanneer je nodig hebt om een ​​Gastroenterologist in Kolkata te zien
• Acid Reflux - Wat u moet weten