Viver com ácido Reflux

Inúmeras pessoas vivem suas vidas com refluxo ácido. Embora esta ocorrência médica comum é desconfortável e potencialmente prejudicial, ele pode ser facilmente gerenciado ou mesmo impedido, fazendo mudanças simples em sua dieta e lifestyle.At menos trinta e cinco por cento de todas as pessoas com sobrepeso vivem com refluxo ácido, e é uma questão séria para a grande maioria da população em geral. A boa notícia é que cada pessoa que sofre com refluxo ácido tem o poder de evitar desencadear esta condição * azia devido ao refluxo ácido afeta mais de sessenta milhões de americanos pelo menos uma vez por mês.; que é cerca de um quinto de toda a população dos Estados Unidos. Cerca de vinte e cinco milhões de americanos, ou um duodécimo total da população americana, vai experimentar os efeitos nocivos do refluxo ácido e /ou azia cada dia. * Enquanto não há cura técnica para a azia, você pode fazer estilo de vida e mudanças na dieta para diminuir a probabilidade de desenvolver a condição. Considere os alimentos que você come, e tomar medidas para mudar sua dieta. Comer menos alimentos de criação de ácido irá resultar em menos ataques de azia e refluxo ácido. * Álcool e tabaco são os principais contribuintes para o problema de refluxo ácido. fumantes regulares têm aumentado os níveis de acidez no estômago. Devido a este aumento da acidez, refluxo normalmente ocorre provoca ainda mais danos para o esôfago. A nicotina dos cigarros é também conhecido para relaxar o músculo do esfíncter esofágico inferior. refluxo ácido ocorre quando este músculo não está funcionando corretamente. O álcool também pode enfraquecer o esfíncter esofágico inferior, fazendo com que ele relaxe. Quando isso acontece, o refluxo pode rastejar para o esôfago. * Qualquer pessoa pode sofrer de refluxo ácido. Certos grupos de pessoas, no entanto, enfrentam um maior risco de desenvolver a condição. Por exemplo, enquanto uma pessoa acima do peso acomoda, o peso do abdómen pode criar uma pressão adicional sobre o estômago. Esta pressão adicional enfraquece o esfíncter inferior do esôfago até o ponto onde ocorre o refluxo ácido. As mulheres grávidas também sofrem este problema, uma vez que o peso do bebê cria pressão sobre o estômago. Os idosos devem tomar cuidados especiais na monitorização dos seus hábitos de vida para garantir que eles não se tornam aflitos com refluxo ácido. refluxo não tratada, ácido * esquerda pode contribuir para conseqüências mais graves. Uma condição consistente fará com que o ácido a ser continuamente presente na garganta. Entre as principais consequências médicas causados ​​por refluxo ácido são estenoses esofágicas, esôfago de Barrett, esofagite erosiva e câncer de esôfago em casos mais extremos e raros. * Refluxo ácido pode afetar não só a sua saúde física, mas o seu bem-estar mental também. Cerca de oitenta por cento de todos os que sofrem de refluxo ácido irá sentir sintomas da doença durante a noite. Em cerca de setenta e cinco por cento destes casos, a pessoa irá realmente acordar por causa da sua azia. Este sono interrompido pode causar sérios problemas durante o dia, incluindo aumento da irritabilidade e falta de concentração, o que pode levar à diminuição da produtividade no trabalho e até mesmo automóvel accidents.In caso de refluxo ácido, a prevenção é realmente o melhor remédio. Saiba mais sobre a doença, e você vai aumentar a sua capacidade de reduzir os efeitos nocivos sobre seu corpo. Em alguns casos, você pode até mesmo ser capaz de evitar o refluxo ácido ocorra.

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