Cómo vivir con el reflujo ácido

Innumerables personas viven sus vidas con el reflujo ácido. Si bien esta ocurrencia médica común es incómodo y potencialmente dañina, se puede controlar fácilmente o incluso prevenirse mediante cambios simples en su dieta y lifestyle.At menos treinta y cinco por ciento de todas las personas con sobrepeso viven con el reflujo ácido, y es un problema grave para una gran mayoría de la población general. La buena noticia es que cada persona que sufre de reflujo ácido tiene el poder para evitar desencadenar esta condición * El ardor de estómago debido al reflujo ácido afecta a más de sesenta millones de estadounidenses al menos una vez por mes.; eso es aproximadamente una quinta parte de toda la población de los Estados Unidos. Aproximadamente el veinte por cinco millones de estadounidenses, o una doceava parte de la población total estadounidense, experimentará los efectos nocivos de reflujo ácido y /o acidez diariamente. * Si bien no hay cura técnica para la acidez estomacal, puede hacer que el estilo de vida y cambios en la dieta para disminuir el verosimilitud de desarrollar la condición. Tenga en cuenta los alimentos que usted come, y tomar medidas para cambiar su dieta. Comer menos alimentos ácidos creadoras se traducirá en un menor número de ataques de acidez y el reflujo ácido. * El alcohol y el tabaquismo son los principales contribuyentes al problema de reflujo ácido. Los fumadores habituales han aumentado los niveles de acidez en el estómago. Debido a este aumento de la acidez, reflujo, normalmente de origen provoca aún más daño al esófago. La nicotina de los cigarrillos también es conocido para relajar el músculo del esfínter esofágico inferior. El reflujo ácido ocurre cuando este músculo no está funcionando correctamente. El alcohol también puede debilitar el esfínter esofágico inferior, haciendo que se relaje. Cuando esto sucede, el reflujo puede arrastrarse hacia el esófago. * Cualquier persona puede sufrir de reflujo ácido. Ciertos grupos de personas, sin embargo, se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar la condición. Por ejemplo, mientras que una persona con sobrepeso duerme, el peso del abdomen puede crear una presión extra en el estómago. Esta presión añadida debilita el esfínter esofágico inferior al punto donde se produce el reflujo ácido. Las mujeres embarazadas también sufren este problema, ya que peso del bebé crea presión en el estómago. Las personas mayores deben tener especial cuidado en el seguimiento de sus hábitos de estilo de vida para asegurarse de que no se conviertan en afligidos con el reflujo ácido. reflujo sin tratar, ácido * Izquierda puede contribuir a consecuencias más graves. Una condición consistente hará que el ácido sea continuamente presente en la garganta. Entre las principales consecuencias médicas causadas por el reflujo ácido son estenosis esofágica, el esófago de Barrett, esofagitis erosiva, y el cáncer de esófago en los casos más extremos y raros. * El reflujo ácido puede afectar no sólo su salud física, pero su bienestar mental también. Aproximadamente el ochenta por ciento de todos los que sufren de reflujo ácido experimentará síntomas de la enfermedad por la noche. En aproximadamente el setenta y cinco por ciento de estos casos, la persona va a despertar en realidad debido a su acidez. Esta interrupción del sueño durante el día puede causar problemas graves, como aumento de la irritabilidad y falta de concentración, lo que puede conducir a la disminución de la productividad en el trabajo e incluso vehículos de motor accidents.In el caso de reflujo ácido, la prevención es sin duda la mejor medicina. Más información sobre la enfermedad, y que aumentará su capacidad de reducir los efectos nocivos sobre su cuerpo. En algunos casos, puede incluso ser capaz de prevenir el reflujo ácido que se produzcan.

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