Estômago Gassy

Passando o gás é absolutamente normal. Em média, um ser humano passa de gás cerca de 14 vezes por dia. Isto cai bem dentro da faixa saudável. No entanto, este é tomado como algo que é desagradável e sem graça. É nada menos do que uma ofensa quando feito em público. Esta é a razão que faz com que todos estejam conscientes sobre a saúde digestiva de um. Você precisa prestar atenção na frequência de passagem de gás ou de ter um estômago gasoso para que você possa ter uma boa saúde e também levar uma vida elegante e respeitoso. Se você passar o gás, muitas vezes, você deve aprender sobre suas possíveis causas. O tratamento médico é sempre uma opção, mas se você sabe sobre os remédios caseiros para um estômago inchado, você pode ajudar a si mesmo.
Causas
gás é um dos subprodutos normais de digestão . No entanto, a presença excessiva de gás indica uma condição anormal no sistema digestivo. A principal razão por trás de ter um estômago gasoso é a ingestão de ar. Você tende a fazer uma série de atividades regularmente, o que faz você tomar uma grande quantidade de ar em forma inconsciente. Alguns dos exemplos comuns são mencionados abaixo.

O consumo de bebidas carbonatadas

Tendo gomas de mascar

Comer doces duros

Comer mais do que o necessário

a ingestão excessiva de alimentos ricos em fibras

Falando ao ter comida de

Beber através de uma palha

suspiro profundo

Usando roupas de ajuste da pele

medicação a longo prazo para
resfriado comum

sobre o consumo de picantes, fritos ou alimentos gordurosos
Métodos de tratamento
Existem várias maneiras pelas quais você pode se livrar deste problema.

Em primeiro lugar, evitar as atividades que são mencionados acima.

Coma pequenas refeições. Você pode aumentar a frequência de comer. Isso vai evitar que seu sistema digestivo de trabalhar muito difícil, e irá aumentar a sua funcionalidade.

Evite ter alimentos ricos em gordura.

Quando comer, mastigar os alimentos cuidadosamente. A digestão começa na boca. Se o alimento não é mastigado corretamente, todas as estruturas do sistema digestivo tem que trabalhar mais para quebrá-lo para baixo.

A água é necessária para o bom funcionamento do digestivo do seu corpo e do sistema excretor. Por isso, torná-lo um ponto que você beber 8 -. 10 copos de água todos os dias

Evite levando uma vida sedentária. Seguir um regime de exercício moderado.
A seguir estão alguns dos remédios para o estômago gasoso e seus desconfortos associados.

Faça um punhado de folhas de verbena limão e ferva-as em um copo de água destilada durante 15 minutos. Filtrar a água para fora e beber.

Adicione meia colher de chá de gengibre em pó e uma colher de chá de mel para um copo de água fervente. Misture bem todos os ingredientes. Beba-o uma vez por dia.

Semente de coentro também é um ótimo remédio para essa condição. Coma uma colher de chá todos os dias com o estômago vazio. Ela alivia a dor de estômago causada devido ao gás

Mergulhe 2 -. 3 colheres de sopa de folhas de pêssego em um copo de água por meia hora. Filtrar a água para fora e beber misturada com um pouco de mel.

Tome uma xícara de chá de salsa duas ou três vezes por dia.

Misture uma colher de chá de gengibre fresco ralado e uma colher de chá de suco de limão . Tê-lo imediatamente após ter uma refeição

Massagem seu estômago bem com óleo de erva-doce antes de ir para a cama

Faça uma mistura de um copo de água, uma colher de chá de bicarbonato de sódio, e 2.. - 3 colheres de sopa de leite. Tê-lo uma vez por dia.

Rock e para trás ou em uma cadeira de balanço ou em qualquer posição sentada.
Em casos graves, seguir o que foi sugerido no artigo para pelo menos um mês para obter alívio. No entanto, se você deixar de beneficiar dos remédios caseiros dadas acima, você deve consultar um profissional de saúde. atenção médica oportuna e cuidados irá diagnosticar a causa subjacente e tratar que efetivamente
Disclaimer:.. Este artigo é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista

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