Stomach

Passing à gaz Gassy est tout à fait normal. En moyenne, un être humain passe le gaz environ 14 fois par jour. Cela tombe bien dans la fourchette saine. Toutefois, cela est considéré comme quelque chose qui est déplaisante et disgracieuse. Il n'y a pas moins d'une infraction lorsqu'elle fait en public. Ceci est la raison qui rend tout le monde soit conscient de la santé digestive de l'un. Vous devez faire attention à la fréquence de passage du gaz ou d'avoir un estomac gassy afin que vous puissiez avoir une bonne santé et aussi mener une vie gracieuse et respectueuse. Si vous passez le gaz trop souvent, vous devez en apprendre davantage sur ses causes possibles. Le traitement médical est toujours une option, mais si vous savez sur les remèdes maison pour un ventre ballonné, vous pouvez vous aider.
Causes
gaz est l'un des sous-produits normaux de la digestion . Cependant, la présence excessive de gaz indique une condition anormale dans l'appareil digestif. La principale raison derrière avoir un ventre gassy est l'admission d'air. Vous avez tendance à faire un certain nombre d'activités régulièrement, qui vous font prendre beaucoup d'air dans inconsciemment. Certains des exemples les plus courants sont mentionnés ci-dessous.

Consommer des boissons gazeuses

Avoir des chewing-gums

Manger des bonbons durs

Manger plus que nécessaire

la consommation excessive d'aliments riches en fibres

Parler tout en ayant la nourriture

Boire avec une paille

soupir profond

Le port de vêtements raccord peau

médication à long terme pour
rhume

Plus de la consommation de épicé, frit, ou les aliments gras
Méthodes de traitement
Il existe différentes manières par lesquelles vous peut se débarrasser de ce problème.

tout d'abord, éviter les activités qui sont mentionnés ci-dessus.

Mangez des petits repas. Vous pouvez augmenter la fréquence de manger. Cela permettra d'éviter votre système digestif de travailler trop dur, et renforcera sa fonctionnalité.

Évitez d'avoir des aliments riches en matières grasses.

Bien manger, de mâcher soigneusement la nourriture. La digestion commence dans la bouche. Si la nourriture est pas mâchés correctement, toutes les structures du système digestif doivent travailler plus pour le décomposer.

L'eau est nécessaire pour le bon fonctionnement de la digestion de votre corps et le système excréteur. Par conséquent, faire un point que vous buvez 8 -. 10 verres d'eau tous les jours

Évitez un mode de vie sédentaire. Suivre un régime d'exercice modéré.
Voici quelques-uns des remèdes maison pour un ventre gassy et ses inconforts associés.

Prenez une poignée de feuilles de verveine citron et les faire bouillir dans un verre d'eau distillée pendant 15 minutes. Filtrez l'eau et boire il.

Ajouter une demi-cuillère à café de gingembre moulu et une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau bouillante. Mélanger tous les ingrédients. Buvez une fois par jour.

Les graines de coriandre est aussi un grand remède pour cette condition. Mangez une cuillère à café tous les jours sur un estomac vide. Il soulage la douleur de l'estomac due au gaz

Faire tremper 2 -. 3 cuillères à soupe de pêche laisse dans un verre d'eau pendant une demi-heure. Filtrez l'eau dehors et boire mélangé avec un peu de miel.

Avoir une tasse de thé de persil deux ou trois fois par jour.

Mélanger une cuillère à café de gingembre frais râpé et une cuillère à café de jus de lime . Faites-le immédiatement après un repas

Massez votre estomac bien avec l'huile de fenouil avant d'aller au lit

Faire un mélange d'une tasse d'eau, une cuillère à café de bicarbonate de soude, et 2.. - 3 cuillères à soupe de lait. Faites-le une fois par jour.

Roche avant et en arrière, soit dans un fauteuil à bascule ou dans une position assise.
Dans les cas graves, ce qui a été suggéré dans l'article pendant au moins un mois pour obtenir un soulagement. Toutefois, si vous ne parvenez pas à profiter des remèdes maison donnés ci-dessus, vous devriez consulter un professionnel de la santé. des soins médicaux en temps opportun et les soins seront diagnostiquer la cause sous-jacente et de traiter efficacement que
Disclaimer:.. Cet article est pour des fins d'information et ne doit pas être utilisé comme un remplacement pour le conseil médical expert

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