Gassy Vatsa

Syöttäminen pois kaasu on täysin normaalia. Keskimäärin ihminen kulkee kaasua noin 14 kertaa päivässä. Tämä kuuluu hyvin alan terve alueella. Tämä on kuitenkin otetaan mikä on unpleasing ja ruma. Se on yhtä kuin rikoksen kun tehdään julkisesti. Tämä on syy, joka tekee jokainen olla tietoisia siitä oman ruoansulatusta. Sinun täytyy kiinnittää huomiota usein kulkevan kaasun tai joiden gassy mahaan niin, että voit olla luotettava terveyttä ja johtaa myös siro ja kunnioittava elämää. Jos siirtää kaasua liian usein, sinun täytyy oppia sen mahdollisia syitä. Lääketieteellinen hoito on aina vaihtoehto, mutta jos tietää kotiin korjaustoimenpiteitä varten turvonnut vatsa, voit auttaa itseäsi.
syyt
Kaasu on yksi normaali sivutuotteina ruoansulatusta . Kuitenkin liiallinen läsnäolo kaasun esitetään joitakin epätavallinen tilanne ruoansulatuskanavan. Pääsyy jonka gassy vatsa on ilmavirta. Sinä tapana tehdä useita toimia säännöllisesti, jotka tekevät otat paljon ilmaa alitajuisesti. Joitakin yleisiä esimerkkejä on mainittu alla.

Kuluttaminen hiilihappoa sisältävät juomat

ottaa purukumit

Eating kovien makeisten

Syöminen enemmän kuin tarvitaan

Liiallinen saanti kuitupitoiset ruoat

Puhuva kun ottaa ruoka

juominen pillin läpi

Deep huokauksia

Yllään iho istuva vaatteet

Pitkäaikainen lääkitseminen flunssan

Yli kulutuksen mausteinen, paistettu tai rasvaisia ​​ruokia
hoitomenetelmät
on olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla olet voi päästä eroon tästä ongelmasta.

Ensinnäkin vältetään toimet, jotka on mainittu edellä.

Syö pienempiä aterioita. Voit tihentää syöminen. Tämä estää ruoansulatuskanavan toimimasta liian kovaa, ja lisäävät sen toimivuutta.

Älä tuo ruokaa runsaasti rasvaa.

syödessään, pureskella ruokaa varovasti. Digestion alkaa suussa. Jos ruoka ei pureskella kunnolla, kaikki rakenteet ruoansulatuskanavan täytyy työskennellä enemmän murtaa se alas.

Vesi on välttämätöntä vakaan toiminnan kehon ruoansulatuskanavan ja erityselimiin järjestelmä. Siksi se kohta, että juot 8-10 lasillista vettä päivittäin.

Vältä johtava liikunnan puute. Seuraa kohtalaista liikunnan kuuri.
Seuraavassa on joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä varten gassy vatsa ja siihen liittyvät vaiva.

Ota kourallinen sitruuna verbena lehdet ja keitetään ne lasi tislattua vettä 15 minuuttia. Suodata vesi pois ja juo sitä.

Lisää puoli tl jauhettua inkivääriä ja tl hunajaa kupillinen kiehuvaa vettä. Sekoita kaikki ainekset hyvin. Juoda sitä kerran päivässä.

Korianteri siemenet on myös hyvä lääke tämä ehto. Syö tl jokapäiväistä tyhjään vatsaan. Se lievittää vatsakipu johtuu johtuu kaasua.

Liota 2-3 ruokalusikallista persikka lähtee lasilliseen vettä puoli tuntia. Suodata vesi pois ja juo sitä sekoitettu hieman hunajaa.

Onko kuppi persilja teetä kahdesti tai kolmesti vuorokaudessa.

Sekoita yksi teelusikallinen tuoretta raastettua inkivääriä ja tl limen mehu . Onko se heti ottaa aterian.

Hiero vatsasi hyvin fenkoli öljy ennen nukkumaan menoa.

Tee seoksesta kupillinen vettä, tl ruokasoodaa, ja 2 - 3 ruokalusikallista maitoa. Onko se kerran päivässä.

Rock edestakaisin joko keinutuoli tai missä tahansa istuma-asennossa.
Vaikeissa tapauksissa seuraa on ehdotettu artikkelissa vähintään kuukauden saada helpotusta. Kuitenkin, jos ette hyötyä kotiin korjaustoimenpiteitä edellä, sinun pitäisi kuulla terveydenhuollon ammattilainen. Ajoissa lääketieteellistä apua ja hoitoa diagnosoi perussyy ja hoitaa että tehokkaasti.
Varoitus: Tämä artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.

• Murinaa Vatsa Causes
• Vinkkejä keventää Babys Gas