Gassy Maag

Passen uit gas is absoluut normaal. Op een gemiddelde, een mens geeft gas ongeveer 14 keer per dag. Dit valt ruim binnen de gezonde range. Echter, dit wordt als iets dat onaangenaam en graceless. Het is niet minder dan een strafbaar feit als je klaar bent in het openbaar. Dit is de reden dat maakt iedereen bewust over je spijsvertering gezondheid. Je nodig hebt om aandacht te besteden aan de frequentie van het passeren van gas of met een mijngashoudende maag, zodat je een goede gezondheid kan hebben en ook leiden een sierlijke en respectvol leven. Als je gas voorbij te vaak, moet je leren over de mogelijke oorzaken. Medische behandeling is altijd een optie, maar als je weet over de home remedies voor een opgeblazen buik, kunt u uzelf helpen.
Oorzaken
Gas is een van de normale bijproducten van de spijsvertering . Excessieve aanwezigheid van gas geeft bepaalde abnormale omstandigheid in het spijsverteringsstelsel. De belangrijkste reden achter het hebben van een gassy maag is de inname van lucht. Je de neiging om een ​​aantal activiteiten regelmatig te doen, waardoor je veel lucht te nemen onbewust. Sommige van de gemeenschappelijke voorbeelden zijn hieronder vermeld.

Het consumeren van koolzuurhoudende dranken

Het hebben van kauwgom

Het eten van harde snoepjes

Het eten van meer dan vereist

overmatige inname van vezelrijke voedingsmiddelen

Het spreken onder het genot van eten bestellen

Het drinken door een rietje

Diep zuchten

Het dragen van de huid strakke kleding

lange termijn medicatie voor verkoudheid

over de consumptie van pittige, gebakken of vet voedsel
behandelingsmethoden
Er zijn verschillende manieren waarop u kan zich te ontdoen van dit probleem te krijgen.

In de eerste plaats voorkomen dat de activiteiten die hierboven worden genoemd.

Eet kleinere maaltijden. U kunt de frequentie van eten te verhogen. Dit zal uw spijsvertering niet werkt te hard, en zal de functionaliteit te verhogen.

Vermijd voedsel rijk aan vet.

Tijdens het eten, kauwen het voedsel zorgvuldig. Spijsvertering begint in de mond. Als het voedsel niet goed gekauwd, alle structuren van het spijsverteringsstelsel meer moeten werken om het af te breken.

Water is noodzakelijk voor de goede werking van de spijsvertering van uw lichaam en uitscheidingsstelsel. Daarom maken er een punt dat je drinkt. 8 - 10 glazen water dagelijks

Vermijd het leiden van een sedentaire levensstijl. Volg een matige lichaamsbeweging regime.
Na zijn enkele van de home remedies voor een mijngashoudende maag en de bijbehorende ongemakken.

Neem een ​​handvol citroenverbena bladeren en kook ze in een glas gedistilleerd water gedurende 15 minuten. Filteren het water uit en drink het.

Voeg een halve theelepel gemalen gember en een theelepel honing aan een kop kokend water. Meng alle ingrediënten goed. Drink het een keer per dag.

Koriander zaad is ook een geweldige remedie voor deze aandoening. Eet een theelepel elke dag op een lege maag. Het verlicht maagpijn veroorzaakt als gevolg van gas

Week 2 -. 3 eetlepels perzik bladeren in een glas water voor een half uur. Filteren het water uit en drink het gemengd met een beetje honing.

Heeft u een kopje thee peterselie twee of driemaal per dag.

Meng een theelepel vers geraspte gember en een theelepel citroensap . Laat het toestel onmiddellijk na een maaltijd

Masseer je buik goed met venkel olie voor het slapen gaan

Maak een mengsel van een kopje water, een theelepel bakpoeder, en 2.. - 3 eetlepels melk. Hebben het een keer per dag.

Rock heen en weer, hetzij in een schommelstoel of in een zittende positie.
In ernstige gevallen, volgen wat er in het artikel voorgesteld voor minstens een maand om hulp te verkrijgen. Echter, als je niet om te profiteren van de home remedies hierboven gegeven, moet u een zorgverlener te raadplegen. Tijdig medische aandacht en zorg zal de onderliggende oorzaak diagnosticeren en te behandelen die effectief
Disclaimer:.. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden, en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen

• Grommende maag Causes
• Tips om uw Babys Gas