Pasando a cabo el gas es absolutamente normal. En promedio, un ser humano pasa de gas cerca de 14 veces al día. Esto cae dentro del rango saludable. Sin embargo, esto se toma como algo que es desagradable y sin gracia. Es nada menos que un delito cuando se hace en público. Esta es la razón que hace que todos sean conscientes de la salud digestiva de uno. Es necesario prestar atención a la frecuencia de paso del gas o de tener un estómago gaseoso para que pueda tener una buena salud y también llevar una vida elegante y respetuosa. Si pasa demasiado a menudo de gas, usted debe aprender acerca de sus posibles causas. El tratamiento médico es siempre una opción, pero si usted sabe acerca de los remedios caseros para un estómago hinchado, puede ayudarse a sí mismo.
Causas
gas es uno de los subproductos normales de la digestión . Sin embargo, la presencia excesiva de gas indica una condición anormal en el sistema digestivo. La principal razón detrás de tener un estómago gaseoso es la entrada de aire. Se tiende a hacer una serie de actividades regularmente, lo que hace usted toma una gran cantidad de aire en forma inconsciente. Algunos de los ejemplos más comunes se mencionan a continuación.
El consumo de bebidas carbonatadas
Tener chicles
Comer caramelos duros
Comer más de lo necesario
la ingesta excesiva de alimentos ricos en fibra
Talking mientras que la alimentación
Beber con una pajita
suspiro profundo
el uso de prendas ajustadas piel
La medicación a largo plazo para el resfriado común
Sobre el consumo de picante, fritos o alimentos grasos
métodos de tratamiento
Hay varias maneras en que usted puede deshacerse de este problema.
En primer lugar, evitar las actividades que se mencionan anteriormente.
Comer comidas más pequeñas. Es posible aumentar la frecuencia de la alimentación. Esto evitará que su sistema digestivo del trabajo duro, y potenciará su funcionalidad.
Evite guardar comida rica en grasas.
Mientras que comer, masticar la comida con cuidado. La digestión comienza en la boca. Si la comida no se mastica correctamente, todas las estructuras del sistema digestivo tiene que trabajar más para descomponerlo.
es necesario para el buen funcionamiento de digestivo de su cuerpo y el sistema excretor agua. Por lo tanto, lo convierten en un punto que beber 8 -. 10 vasos de agua todos los días
Evite que lleva un estilo de vida sedentario. Seguir un régimen de ejercicio moderado.
Siguientes son algunos de los remedios caseros para un estómago gaseoso y sus molestias asociadas.
Tome un puñado de hojas de hierba luisa y hervir en un vaso de agua destilada durante 15 minutos. Se filtra el agua y beberlo.
Añadir media cucharadita de jengibre en polvo y una cucharadita de miel a una taza de agua hirviendo. Mezclar bien todos los ingredientes. Beber una vez al día.
semillas de cilantro es también un gran remedio para esta condición. Comer una cucharadita cada día con el estómago vacío. Alivia el dolor de estómago causado debido al gas
Remojar 2 -. 3 cucharadas de melocotón deja en un vaso de agua durante media hora. Se filtra el agua y beberlo mezclado con un poco de miel.
Tome una taza de té de perejil dos o tres veces al día.
Mezcla una cucharadita de jengibre fresco rallado y una cucharadita de jugo de limón . Tiene que inmediatamente después de una comida
Masajear el estómago bien con aceite de hinojo antes de ir a la cama
Haga una mezcla de una taza de agua, una cucharadita de bicarbonato de sodio y 2.. - 3 cucharadas de leche. Tener una vez al día.
Roca de ida y vuelta, ya sea en una mecedora o en cualquier posición sentada.
En los casos graves, siga lo que se ha sugerido en el artículo durante al menos un mes para obtener alivio. Sin embargo, si usted no puede beneficiarse de los remedios caseros dados anteriormente, usted debe consultar a un profesional de la salud. atención médica oportuna y la atención le diagnosticar la causa subyacente y tratarla con eficacia
exención de responsabilidad:.. Este artículo es sólo para fines informativos, y no debe ser utilizado como un reemplazo para el consejo médico experto
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