Maneiras holísticas para evitar gripe de estômago na Escola

Crianças e escola combinam para fazer uma placa de Petri de bactérias e vírus apenas esperando para atacar. Para evitar a gripe de estômago na escola, ter uma abordagem holística para acelerando seu sistema imunológico e manter uma boa saúde. Isso inclui vitaminas e suplementos, certos alimentos e uma boa higiene para evitar germes. Discutir o uso destes métodos com o seu médico.
Vitaminas e Suplementos
O Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, ou NCCAM, adverte que a evidência para a eficácia da maioria das vitaminas e suplementos contra a gripe é inconclusiva. No entanto, várias vitaminas e suplementos demonstraram, pelo menos, alguma evidência da eficácia, embora o seu efeito é limitado. Um deles é a vitamina C, natural anti-viral. Outro anti-viral é o mineral zinco. Echinacea é o produto da flor roxa do cone, e é um dos suplementos mais utilizados entre adultos e crianças, de acordo com NCCAM. Tome cada um em uma base regular ou levá-la apenas quando presentes gripe estômago. Echinacea acredita-se ser mais eficaz ao primeiro sinal de sintomas. A vitamina C e zinco pode ser tomada depois que os sintomas se desenvolver plenamente.

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