Children en de school te combineren tot een petrischaal van bacteriën en virussen te wachten om aan te vallen te maken. Om buikgriep op school te voorkomen, nemen een holistische benadering van revving-up van uw immuunsysteem en het behoud van een goede gezondheid. Dat geldt ook voor vitamines en supplementen, bepaalde voedingsmiddelen en goede hygiëne af te wenden ziektekiemen. Bespreek het gebruik van deze methoden met uw arts.
Vitaminen en Supplementen Ondernemingen De Nationale Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde, of NCCAM, waarschuwt dat het bewijs voor de effectiviteit van de meeste vitamines en supplementen tegen de griep is niet overtuigend. Toch hebben verschillende vitaminen en supplementen ten minste enig bewijs effectiviteit aangetoond, hoewel het effect ervan beperkt. Men is vitamine C, een natuurlijk anti-virale. Andere antivirale is het mineraal zink. Echinacea is het product van de paarse kegel bloem, en het is een van de meest gebruikte supplementen bij volwassenen en kinderen, volgens NCCAM. Neem elk op een regelmatige basis of neem het alleen als buikgriep presenteert. Echinacea wordt verondersteld effectiever bij het eerste teken van symptomen. Vitamine C en zink kunnen worden genomen nadat de symptomen volledig te ontwikkelen.