Que fruta é ruim para os rins?

Pessoas que sofrem de doença renal devem evitar alimentos ricos em potássio, como bananas, abacates, damascos e muito mais.


A maioria das frutas não é prejudicial em indivíduos com rins saudáveis. Quando os rins estão danificados ou as pessoas sofrem de uma doença renal, o processo de filtração é interrompido e os resíduos são retidos no corpo. O acúmulo de resíduos ou substâncias tóxicas no sangue pode danificar ainda mais os rins.

• Alimentos ricos em minerais, como sal, potássio e fósforo, estressam os rins e podem causar mais danos renais.
• Entre esses compostos, evitar alimentos ricos em potássio e dieta rica em sódio é altamente essencial em situações, especialmente danos nos rins.
• Modificações na dieta são recomendadas para evitar essas substâncias que aumentam o estresse nos rins.

Os rins são órgãos essenciais do corpo que desempenham múltiplas funções, tais como:

• Filtragem de substâncias tóxicas e residuais do corpo através da urina
• Produção de hormônio que estimula a produção de glóbulos vermelhos
• Manutenção do equilíbrio mineral do corpo

Embora as frutas sejam tipicamente bastante benéficas na dieta, certas frutas são ricas em potássio e devem ser evitadas por pacientes com doença renal, que incluem:

• Bananas
• Abacates
• Frutas cítricas e sucos, como laranjas e toranjas
• Amora e suco de ameixa
• Damascos
• Frutas secas, como tâmaras e passas
• Melões, como melada e melão

O ácido cítrico nas laranjas pode aumentar o risco de desenvolver cálculos renais em pacientes com danos nos rins. Sal e substitutos de sal que são feitos com potássio devem ser evitados. Se os níveis de potássio ou outras substâncias tóxicas aumentarem no organismo, o paciente pode fazer diálise.

A diálise é um procedimento usado para eliminar os resíduos e o excesso de líquido do sangue quando os rins não funcionam adequadamente. Esse procedimento geralmente é realizado redirecionando o sangue para uma máquina para limpeza.

Como extrair potássio de frutas

Se possível, substitua frutas frescas ou congeladas por frutas enlatadas. O potássio em produtos enlatados é lixiviado na água ou no suco, reduzindo assim os níveis de potássio nas frutas. Se uma pessoa inclui esse suco em sua refeição ou o consome, seus níveis de potássio podem aumentar.

O suco geralmente tem um alto teor de sal, o que faz com que o corpo retenha água. Isso pode resultar em problemas renais. Então, antes de consumir as frutas enlatadas, eles devem drenar o suco e enxaguar bem as frutas para reduzir o teor de sal e potássio.

Mergulhar em água e enxaguar bem as frutas frescas antes de consumir ajuda a eliminar compostos indesejados.

Quais são os efeitos do alto teor de potássio no corpo?

Pacientes com danos ou doenças renais podem apresentar níveis elevados de potássio no organismo mesmo após consumirem a dose diária recomendada.

Pessoas saudáveis ​​com 19 anos ou mais devem tomar pelo menos entre 3.400 mg e 2.600 mg de potássio por dia, respectivamente. No entanto, se os rins funcionarem mal, a dose deve ser reduzida.

A hipercalemia (níveis elevados de potássio no corpo) pode levar a:

• Dor no abdômen
• Diarréia
• Náuseas e vômitos
• Fraqueza muscular
• Dormência nos membros
• Dificuldade em respirar
• Arritmia (batimento cardíaco irregular)
• Palpitações do coração (batimentos cardíacos rápidos ou trêmulos)

Consulte um médico se os sintomas piorarem.

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