Hvis du er som meg, du lider av for mye mage surhet. Høy mage surhet pH-nivåer dukke opp som sure oppstøt, halsbrann, eller verre kan utvikle seg til GERD. Det er verre om natten. Noen ganger våkner jeg opp med en forferdelig brennende smerte som føles som en knute i midten av brystet mitt. Har du disse smertene?
jeg vanligvis ender opp spratt en syrenøytraliserende eller to, og som lar meg sove. Nylig har det blitt en vanlig foreteelse. Jeg bestemte meg for å besøke familien min lege, og, selvfølgelig, han foreskrevet disse svært dyre piller.
mage syre og pH
I min forskning på mageproblemer, mage surhet og pH, oppdaget jeg en sammenslutning av vann og magesyre. Det er en interessant sammenheng mellom magesyre, pH og vann.
du sikkert husker fra videregående skole biologi eller fysiologi klasse som våre kropper er ca 70% vann. Du kan også huske at pH (deler eller potensiell hydrogen) måler alkalitet eller surhet innhold. Husker du din kjemi klassen, der du testet stoffer med lakmuspapir?
Husk at pH Skalaen går fra 0 til 14. Jo lavere tall, jo surere, jo høyere tall jo mer basisk, 7 er nøytralt. På lakmuspapir, indikerer rød høy surhetsgrad og blått indikerer høy alkalitet.
Vår kroppens pH-verdier for bestemte organer og funksjoner varierer over hele diagrammet. Totalt sett, vår kropp bør være litt på alkaliske side, 7.0 og nyere til 7,5. Vår mage naturlig har en høy syrlig nivå. I magesekken, er mage surhet pH så lav som 2-3.
Du kan teste din egen spytt med en enkel pH test kit. Du kan kjøpe en for mindre enn $ 15. Vent minst en halv time etter å ha spist eller pusse tennene, generere spytt i munnen og plassere noen dråper spytt i en plast skje. Tillat den lakmuspapir tid til å absorbere spytt og for fargen å forandre seg. Sammenlign farge til diagrammet som følger med settet. En leser over 7.0 er bra.
Vann
Vann er det viktigste i at den danner en bikarbonat løsning som beskytter slimhinnen i magen fra super sure mage juice. Vann sammen med bukspyttkjertelen spiller også en viktig rolle i å eliminere syre avfall gjennom tarmen og gjennom urinen vår. Hva gjør de fleste av oss ikke vet er at mye av vannet og mat som vi inntar er surt. Flaskevann er notorisk surt og dermed ikke bidra til vår trivsel. Noe av det er ikke noe mer enn vann fra springen.
Du kan teste din egen vannkran med en enkel lakmustest kit finnes på de fleste dyrebutikker. Bare følg de enkle instruksjonene på pakken. Du vil vannet være litt alkaliske, 7.0+ til 8,5.
amerikanske kostholdet er tung i syrlig innhold. Selv om ingen harde vitenskapelige bevis eksisterer som direkte knytter surhet til dårlig helse, er det mange som mener at surt vann bidrar til dårlig helse. Når du tenker på det, et lite barn i gjennomsnitt har en samlet pH-nivå på rundt 7,5, mens mange en amerikanske voksne er på 6,5 eller lavere, er det ikke rart at vi lider av så mange plager.
Vibrasjoner i hele kroppen bidrar til å redusere betennelse,
Hvorfor pasienter med COVID-19 har flere patogene bakterier i nesen
Antibiotikum X-206 effektivt mot SARS-CoV-2 in vitro
DeNovix kunngjør vinner av Platinum DS11 FX+ spektrofotometer / fluorometer
Halvparten av stoffene i bruk skader tarmbakterier,
Type 1 diabetes knyttet til tarmmikrobiom og genetiske faktorer
Tap av mikrobiomer ved bruk av antibiotika påvirker responsen på influensavaksine
Hver levende person har billioner av mikrober som lever i fordøyelseskanalen, og mer enn 400 bakteriearter i tarmen, mer enn antall celler i kroppen. Den normale tarmfloraen er viktig for å oppretthol
Tilstedeværelse av visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mot matallergi
Forskere ved Deakin University i Australia har funnet ut at visse bakterier som er tilstede i en mors tarm under svangerskapet, kan beskytte babyen mot å utvikle matallergi i løpet av sitt første leve
Menneskelig mikrobiom beskjærer slimhinneglykaner,
påvirker SARS-CoV-2 infeksjon Et internasjonalt team av forskere har utført en studie som viser at forskjeller i det humane mikrobiomet kan påvirke evnen til alvorlig akutt respiratorisk syndrom coron