Mavesyren, PH, og vand, hvad du bør vide

Hvis du er ligesom mig, du lider af for meget mavesyren. Høj mave surhedsgrad pH-niveauer viser sig som syre refluks, halsbrand, eller værre kan udvikle sig til Gerd. Det er værre om natten. Nogle gange vågner jeg op med en frygtelig brændende smerte, der føles som en knude i midten af ​​mit bryst. Har du disse smerter?
Jeg normalt ender popping et syreneutraliserende eller to, og der lader mig sove. For nylig er det blevet en regelmæssig forekomst. Jeg besluttede at besøge min familie læge, og, selvfølgelig, han ordineret disse meget dyre piller.
mavesyre og pH
I min forskning på maveproblemer, mavesyren, og pH, opdagede jeg en sammenslutning af vand og mavesyre. Der er en interessant forhold mellem mavesyre, pH og vand.
Du har sikkert husker fra din high school biologi eller fysiologi klasse, vores kroppe er omkring 70% vand. Du kan også huske, at pH (dele eller potentiel Brint) måler alkalinitet eller syreindhold. Kan du huske din kemi klasse, hvor du testede stoffer med lakmuspapir? myHotelVideo.com: Husk, at pH-skalaen er fra 0 til 14. Jo lavere tallet er, jo mere surt, jo højere tallet er, jo mere basisk, 7 er neutral. På lakmuspapir, rød indikerer høj surhedsgrad og blå indikerer høj alkalinitet.
Vores krops pH-niveauer for specifikke organer og funktioner varierer over hele diagrammet. Alt i alt bør vores krop være lidt på den alkaliske side, 7.0+ til 7,5. Vores mave har naturligvis et højt surt niveau. I maven, mavesyre pH er så lav som 2-3.
Du kan teste din egen spyt med en simpel pH testkit. Du kan købe en for mindre end $ 15. Vent mindst en halv time efter at have spist eller børste tænder, generere spyt i munden og placere et par dråber af dit spyt i en plastikske. Tillad lakmuspapir tid til at absorbere spyt og for omslaget. Sammenlign farven til diagrammet tilvejebragt med kittet. En læsning over 7,0 er god.
Vand
Vand er vigtigst i, at det danner en bikarbonat løsning, der beskytter foring af maven fra super sure mavesafter. Vand sammen med bugspytkirtlen spiller også en afgørende rolle i at eliminere den sure affald gennem tarmene og gennem vores urin. Hvad de fleste af os ikke ved, er, at meget af det vand og fødevarer, vi indtager, er sure. Flaskevand er notorisk sure og dermed ikke bidrager til vores velfærd. Noget af det er intet mere end postevand.
Du kan teste din egen postevand med en simpel lakmusprøve kit findes på de fleste dyrehandlere. Bare følg de enkle instruktioner på pakken. Du vil vandet være let basisk, 7.0+ til 8,5.
amerikanske kost er tung i sure indhold. Selvom ingen hårde videnskabelige beviser for, at direkte links surhedsgrad til dårligt helbred, der er mange, der mener, at surt vand bidrager til dårligt helbred. Når man tænker på, at et lille barn i gennemsnit har en samlet pH på omkring 7,5, mens mange en amerikanske voksne er på 6,5 eller lavere, er det ikke underligt, at vi lider af så mange lidelser.

• Home Retsmidler for ondt i maven, mavesmerter der Work
• Ønsker du at tabe mave flab uden at arbejde Out