Estomac Acidité, PH, et l'eau, ce que vous devriez Know

If vous êtes comme moi, vous souffrez de trop d'acidité de l'estomac. niveaux de pH de l'acidité élevée de l'estomac présentent sous forme de reflux acide, les brûlures d'estomac, ou pire peut se développer en RGO. Il est pire la nuit. Parfois, je me réveille avec une douleur brûlante terrible qui se sent comme un noeud au milieu de ma poitrine. Avez-vous ces douleurs?
Je termine habituellement popping un antiacide ou deux et qui me permet de dormir. Récemment, il est devenu un événement régulier. Je décidai de visiter mon médecin de famille, et, bien sûr, il a prescrit ces pilules très coûteux.
Acide Estomac et pH
Dans mes recherches sur les problèmes d'estomac, l'acidité de l'estomac, et le pH, je découvert une association d'acide de l'eau et de l'estomac. Il existe une relation intéressante entre l'acide de l'estomac, le pH et l'eau.
Vous vous souvenez probablement de votre biologie haute école ou une classe de physiologie que nos corps sont environ 70% d'eau. Vous pouvez également rappeler que le pH (parties ou potentiel hydrogène) mesure la teneur en alcalinité ou l'acidité. Vous souvenez-vous de votre classe de chimie, où vous avez testé les substances avec du papier de tournesol? de
Rappelez-vous que l'échelle de pH va de 0 à 14. Plus le nombre est le plus acide, plus le nombre le plus alcalin, 7 est neutre. Sur le papier de tournesol, rouge indique une acidité élevée et le bleu indique une alcalinité élevée. Les niveaux de pH
Notre corps pour les organes et les fonctions spécifiques varient dans le tableau. Dans l'ensemble, notre corps doit être un peu sur le côté alcalin, 7.0+ à 7,5. Notre estomac a naturellement un niveau acide élevé. Dans l'estomac, l'acidité de l'estomac pH est aussi faible que 2-3.
Vous pouvez tester votre propre salive avec un kit de test de pH simple. Vous pouvez acheter un pour moins de 15 $. Attendre au moins une demi-heure après avoir mangé ou le brossage des dents, de générer de la salive dans la bouche et placez quelques gouttes de votre salive dans une cuillère en plastique. Laisser le temps de papier de tournesol pour absorber la salive et de la couleur pour changer. Comparez la couleur de la carte fournie avec le kit. Une lecture au-dessus de 7.0 est bonne.
Eau
L'eau est le plus important en ce qu'il forme une solution de bicarbonate qui protège la muqueuse de l'estomac des sucs gastriques super-acides. L'eau ainsi que le pancréas joue également un rôle essentiel dans l'élimination des déchets d'acide dans les intestins et à travers notre urine. Ce que la plupart d'entre nous ne réalisent pas est que la majeure partie de l'eau et de la nourriture que nous ingérons est acide. L'eau embouteillée est notoirement acide et ne contribue donc pas à notre bien-être. Certains d'entre elle est rien de plus que l'eau du robinet.
Vous pouvez tester votre propre eau du robinet avec un simple kit de test décisif trouvé à la plupart des magasins pour animaux de compagnie. Il suffit de suivre les instructions simples sur l'emballage. Vous voulez que l'eau soit légèrement alcalin, 7.0+ à 8,5.
Le régime américain est lourd dans le contenu acide. Bien qu'aucune preuve scientifique dur existe qui relie directement l'acidité à la mauvaise santé, il y a beaucoup qui croient que l'eau acide contribue à la mauvaise santé. Lorsque l'on considère que, un jeune enfant, en moyenne, a un niveau de pH global d'environ 7,5 tandis que de nombreux adultes américains sont un à 6,5 ou moins, il est pas étonnant que nous souffrons de tant de maux.

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