Mo. Aciditéit, PH, a Waasser, wat Dir wësst Sollt

Wann dir wéi mir sinn, Dir leiden zevill Mo. Aciditéit. Héich Mo. Aciditéit pH Niveauen opdauchen als Seier reflux, heartburn, oder sech verschlechtert kann an Gerd entwéckelen. Et ass an der nächster Nuecht verschlechtert. Heiansdo erwächen ech mat engem schrecklechen Verbrenne Péng an datt an der Mëtt vun menger Këscht wëll e bestuede wuelfillt. Hutt Dir déi Péng hunn?
ech normalerweis HIV Deene eng antacid oder zwee an dat léisst mech schlofen. Viru Kuerzem, huet et e regelméissegen Optriede ginn. Ech décidéiert meng Famill Dokter ze fueren, an, natierlech, huet hien dës ganz deier begruewen matzebréngen.
Mo. Seier an pH
An meng Fuerschung op Mo. Problemer, Mo. Aciditéit, an pH, entdeckt ech eng Associatioun vu Waasser a Mo. Seier. Et ass eng interessant Relatioun tëscht Mo. Seier, pH a Waasser.
Du erënners wahrscheinlech aus Är Lycée Biologie oder Physiologie Klass datt eise Kierper sinn iwwer 70% Waasser. Iech erënneren kann och dass pH (Deeler oder Potential Kuelewaasserstoffer) Mesuren déi alkalinity oder Aciditéit Inhalt. Hutt Dir Är Chimie Klass erënneren, wou Dir Substanze mat litmus Pabeier getest?
Bedenkt datt de pH Skala vun 0 bis 14. ass déi ënnescht d'Zuel vun de méi dono, déi méi héich d'Zuel vun de méi alkaline, 7 neutral ass. Op litmus Pabeier, beweist rout héich Aciditéit a blo beweist héich alkalinity.
Eise Kierper d'pH Niveauen fir spezifesch Organer a Funktiounen variéieren all iwwer d'Charts. Insgesamt soll eise Kierper e wéineg op der alkaline Säit ginn, 7.0+ zu 7.5. Eis Mo huet natierlech eng héich dono Niveau. Am Mo, am Mo Aciditéit pH ass esou héich wéi 2-3.
Dir kënnt Är eege Spaut mat engem einfachen pH Test Kit Test. Du kanns een kaafen fir manner wéi $ 15. Waart mannst eng hallef Stonn an der Ernährung oder Boel Är Zänn, déi erstallt Spaut vun dengem Mond a Plaatz e puer Drëpsen Är Spaut vun enger Plastikstut Läffel. Erlaabt d 'litmus Pabeier Zäit de Spaut ze absorbéieren an fir d'Faarf ze änneren. Vergläichen der Faarf un d'Charts mat de Kit gëtt. A liesen virun 7.0 ass gutt.
Waasser
Waasser ass déi wichtegst déi et engem bicarbonate Léisung Formen datt d'Doropshin vun de Mo vun der super dono gastric Jus schützt. Waasser mat der Bauchspaicheldrüs spillt och eng wichteg Roll an der Seier Offall duerch d'intestines eliminéiert, an duerch eise Pipi. Wéi déi meescht vun eis wëssen net ass, dass vill vun dem Waasser an Iesswueren, datt mir schléckt dono ass. Fläsche Waasser ass notoriously dono an dofir net zu eisem Gutt-Ergoen, heescht bäidroen. Verschiddener vun et ass näischt méi wéi fléissendem Waasser.
Dir kënnt Är eege fléissendem Waasser mat engem einfachen litmus Test Kit am meeschte Déier Geschäfter fonnt Test. verfollegen Just de einfach Instruktioune op de Pak. Dir wëllt d'Waasser liicht alkaline gin, 7.0+ bis 8.5.
Déi amerikanesch Ernährung ass schwéier an dono Inhalt. Obwuel keng schwéier wëssenschaftlech Beweiser gëtt, datt Aciditéit ze schlecht Gesondheet direkt Linken, do sinn der vill, déi mengen, datt dono Waasser ze gesondheetlech ugeschloe dréit. Wann Dir der Meenung, datt, eng jonk Kand op der Moyenne eng amerikanesch Erwuessener 6.5 sinn eng allgemeng pH Niveau vun ongeféier 7.5 iwwerdeems vill ass oder ënnen, ass et kee Wonner, datt mir aus esou vill ailments leiden.

• Home stit Fir Stomachache, Mo. Pain Dat zu postwendend misse Regioun Work
• Mo. Flab Wëllt dir Ouni Wannen Out