Mahan happamuutta, PH, ja vesi, mitä sinun tulisi tietää

Jos olet kuten minä, sinulla liikaa mahan happamuutta. Korkea mahan happamuutta pH-tason näkyä happo refluksi, närästys, tai pahempaa voi kehittyä GERD. Se on pahempaa yöllä. Joskus herään kauhea polttava kipu, joka tuntuu solmu keskellä rintaani. Onko teillä nuo kivut?
En yleensä päätyvät popping antasidin tai kaksi ja jonka avulla minua nukkumaan. Viime aikoina on tullut yleisiä. Päätin käydä perheeni lääkäri, ja, tietenkin, hän määrätty näitä erittäin kalliita pillereitä.
mahahapon ja pH
Minun tutkimusta vatsavaivoja, mahan happamuutta, ja pH, huomasin yhdistys veden ja mahahapon. On mielenkiintoinen suhde mahahapon, pH: n ja veden.
Muistat varmaan omasta lukion biologian tai fysiologia luokka, kehomme ovat noin 70% vettä. Voit myös muistaa, että pH (osat tai mahdollisten Vety) mittaa emäksisyys tai happamuus. Muistatko kemian luokka, jossa testataan aineita lakmuspaperilla?

Muista, että pH-asteikko on 0 14. Mitä pienempi luku, sitä enemmän hapan, mitä suurempi luku, sitä enemmän emäksinen, 7 on neutraali. On lakmuspaperi, punainen osoittaa korkea happamuus ja sininen osoittaa korkea emäksisyys.
Kehon pH tason eri elinten ja toiminnot vaihtelevat koko kaavion. Kaiken kaikkiaan kehomme pitäisi olla hieman emäksinen puolella, 7.0+ 7,5. Meidän vatsa luonnollisesti on korkea hapan tasolla. Vatsassa, mahan happamuutta pH on niinkin alhainen kuin 2-3.
Voit testata oman sylki yksinkertaisella pH testipakkaus. Voit ostaa yhden vähemmän yli 15 $. Odota vähintään puolen tunnin kuluttua syömisen tai harjata hampaita, tuottaa sylkeä suussa ja laita muutama tippa sylki on muovilusikka. Anna lakmuspaperi aikaa omaksua sylkeen ja värin muutos. Vertaa väri kaavio mukana Kit. Lukema yli 7,0 on hyvä.
Vesi
Vesi on tärkein, koska se muodostaa bikarbonaatti, joka suojaa limakalvon mahassa Super hapan mahalaukun mehut. Vesi yhdessä haima myös keskeinen rooli poistamaan happojätteenä sekä edistää suoliston kautta virtsaan. Mikä useimmat meistä eivät ymmärrä, että suuri osa vettä ja ruokaa, että me nielemään on hapan. Pullotettu vesi on tunnetusti hapan ja ei siten edistää meidän hyvinvointiin. Osa siitä ei ole mitään muuta kuin vesijohtovettä.
Voit testata oman vesijohtovettä yksinkertaisen koetinkivi kit löytyi korkeintaan eläinkaupoista. Seuraa yksinkertaisia ​​ohjeita pakkauksessa. Haluat vesi on lievästi emäksinen, 7.0+ 8,5.
Amerikkalainen ruokavalio on raskas hapan sisältö. Vaikka ilman kovaa tieteellistä näyttöä siitä, että suoraan yhdistää happamuus heikkoon terveyteen, on monia, jotka uskovat, että hapan vesi edistää sairastumista. Kun ajatellaan, että nuori lapsi keskimäärin on yleinen pH-taso on noin 7,5, kun taas monet Yhdysvaltain aikuisista ovat 6,5 tai alempi, ei ole ihme, että me kärsivät niin monia vaivoja.

• Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsakipu, mahakipu Tämä Work
• Do You Want menettää vatsa flab Ilman Working Out