B Complex & Magesmerter

B-komplekset er et supplement som inneholder alle de åtte B-vitaminer. Disse vitaminene er essensielle for en rekke fysiologiske funksjoner, inkludert vekst og utvikling. Ditt kosthold leverer ofte B-vitaminer du trenger, men i noen tilfeller kan du trenge et supplement for å få tilstrekkelige mengder av vitaminer. Bruken av B-kompleks kan føre til uønskede bivirkninger, som magesmerter.
Mild magesmerter
En urolig mage, eller mild magesmerter, er en potensiell bivirkning av B-kompleks, ifølge Kaiser Permanente. Vanligvis denne effekten er bare midlertidig og forsvinner som kroppen justerer seg til B-kompleks supplement. Hvis magesmerter vedvarer eller blir uutholdelig, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Magesår
B kompleks inneholder niacin, eller vitamin B-3. Når du tar i høye doser, kan niacin enten forårsake eller forverre magesår, advarer American Cancer Society. Magesår er erosjoner i slimhinnen i magen som kan forårsake blødninger og alvorlige magesmerter. Selv om peptisk ulcus er en sjelden bivirkning av B-kompleks, de kan være farlige.

• Ryggsmerter, Trakk Muscle & Opprørt Stomach
• Kan Running Stram magemusklene