B kompleksas yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra visų aštuonių B grupės vitaminų. Šie vitaminai yra labai svarbūs daugeliui fiziologinių funkcijų, įskaitant augimą ir vystymąsi. Jūsų mityba dažnai tiekia B grupės vitaminų jums reikia, tačiau kai kuriais atvejais, jums gali prireikti papildyti gauti pakankamą kiekį vitaminų. B komplekso naudojimas gali sukelti nepageidaujamų šalutinių poveikių, pavyzdžiui, skrandžio skausmas.
Mild skrandžio skausmas
Skrandžio veiklos sutrikimas arba nedidelis pilvo skausmas, galimas šalutinis poveikis B kompleksas, pagal Kaiser Permanente. Paprastai šis poveikis yra tik laikinas ir išnyksta kaip jūsų kūnas prisitaiko prie B komplekso papildas. Jei jūsų skrandis skausmas nepraeina arba tampa nepakenčiamas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pepsinė opa
B kompleksas yra niacino arba vitamino B-3. Priimdama didelėmis dozėmis, niacino gali arba sukelti arba pabloginti pepsinės opos, Amerikos vėžio draugija įspėja. Pepsinės opos yra erozijų į skrandį, kuris gali sukelti kraujavimą ir stiprus skrandžio skausmas pamušalas. Nors pepsinės opos yra retas šalutinis poveikis B komplekso, jie gali būti pavojinga.