B Komplex ist eine Ergänzung, die alle acht B-Vitamine enthält. Diese Vitamine sind wichtig für zahlreiche physiologische Funktionen, einschließlich Wachstum und Entwicklung. Ihre Ernährung liefert oft die B-Vitamine Sie brauchen, aber in einigen Fällen können Sie eine Ergänzung benötigen ausreichende Mengen der Vitamine zu erhalten. Die Verwendung von B-Komplex kann zu unerwünschten Nebenwirkungen, wie Magenschmerzen führen.
Leichte Magenschmerzen
Eine Magenverstimmung, oder leichte Bauchschmerzen, ist eine mögliche Nebenwirkung von B-Komplex, nach Kaiser Permanente. Normalerweise ist dieser Effekt nur vorübergehend und verschwindet, wie Ihr Körper auf die B-Komplex ergänzen einstellt. Wenn Ihr Magen Schmerz anhält oder unerträglich, ist umgehend ein Arzt.
Verdauungs- Geschwür
B-Komplex enthält Niacin oder Vitamin B-3. Wenn in hohen Dosen nehmen, entweder Niacin verursachen können oder Magen-Darm-Geschwüre verschlechtern, warnt der American Cancer Society. Magengeschwüre sind Erosionen in der Schleimhaut des Magens, die Blutungen und schwere Magenschmerzen verursachen können. Obwohl Magengeschwüren eine seltene Nebenwirkung von B-Komplexes sind, können sie gefährlich sein.