B komplex ass en Zousaz, datt all aacht B Vitaminnen enthält. Dës Vitaminnen sinn wichteg fir vill physiologic Funktiounen, dorënner Wuesstem an Entwécklung. Är Ernährung Ëmgeréits oft d'B Vitaminnen Dir braucht, mee an e puer Fäll, kënnt Dir en Zousaz brauchen genuch Montanten vun de Vitaminnen ze kréien. D'Benotze vu B komplex kënnen ze ongewollt Säit Effekter, wéi Mo. Péng huet. VerfÜgung Vertrieder Mo. Pain VerfÜgung An opgeregt Mo, oder mëll Mo. Péng, ass e Potential Säit Effet vun B komplex, laut Kaiser Permanente. Normalerweis dësem Effet ass nëmmen temporär a verschwënnt als Äre Kierper zu der B-Komplex Zousaz adjusts. Wann Är Mo. Péng bestoe oder gëtt léist, consultéieren engem Dokter direkt. VerfÜgung Peptic oppent VerfÜgung B komplex enthält Niacin, oder Vitamin B-3. Wéi héich Paracetamol huelen, entweder Niacin verursaache kann oder peptic ulcers ëmmer, warnt den amerikanesche Cancer Society. Peptic ulcers sinn erosions an der Doropshin vun de Mo. datt Heck a schwéieren Mo. Péng verursaache kann. Heemlech peptic ulcers eng rare Säit Effet vun B komplex sinn, kënnen se geféierlech sinn. VerfÜgung