B kompleks er et supplement, der indeholder alle otte B-vitaminer. Disse vitaminer er afgørende for mange fysiologiske funktioner, herunder vækst og udvikling. Din kost ofte leverer B-vitaminer, du har brug for, men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt et supplement for at få tilstrækkelige mængder af vitaminer. Brugen af B-kompleks kan føre til negative bivirkninger, ligesom mavesmerter.
Mild mavesmerter
en dårlig mave, eller mild mavesmerter, er en potentiel bivirkning af B-kompleks, ifølge Kaiser Permanente. Normalt er denne effekt er kun midlertidig og forsvinder som din krop justerer til B-kompleks supplement. Hvis din mave smerten fortsætter eller bliver utålelige, konsultere en læge straks.
Mavesår
B-kompleks indeholder niacin eller vitamin B-3. Når du tager i høje doser, kan niacin enten forårsage eller forværre mavesår, American Cancer Society advarer. Mavesår er erosioner i mavesækkens slimhinde, som kan forårsage blødninger og stærke mavesmerter. Selvom mavesår er en sjælden bivirkning af B-kompleks, kan de være farlige.
Probiotika kan tilbyde terapeutiske fordele for biopolære patienter
Ny model for vaginal mikrobiomtransplantation
Migration påvirker tarmmikrobiota, hvilket igen påvirker sundhedsfundforskere
Oral sex kan udløse bakteriel vaginose
Forskning viser, at tarmparasitangreb reducerer sværhedsgraden af COVID-19
Forskere håber, at blodprøver, der præcist diagnosticerer fibromyalgi, kan være tilgængelige inden for fem år
Undersøgelse med tvillinger viser, at COVID-19-symptomer har et genetisk bidrag
En ny undersøgelse offentliggjort på fortryksserveren medRxiv fra Kings College, London, antyder, at en persons genetiske sammensætning kan bidrage til, hvor meget en person sandsynligvis vil blive
Tilstedeværelse af visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mod fødevareallergi
Forskere ved Deakin University i Australien har fundet ud af, at visse bakterier, der er til stede i en mors tarm under graviditeten, kan beskytte deres baby mod at udvikle fødevareallergi inden for d
Vækstproblemer hos premature spædbørn forbundet med ændrede tarmbakterier
For tidligt fødte børn, der ikke vokser som forventet eller trives, kan have problemer med udviklingen af deres mikrobiom, viser en ny undersøgelse. Et team af forskere ved Ann &Robert H. Lurie Ch