According til Rice University, magekramper er en vanlig forekomst i løpere og andre idrettsutøvere som deltar i streng aerobic trening. Blodstrøm og oksygennivå i bukveggen muskler kan bli redusert når en runner pust raskt, og denne mangelen på oksygen kan produsere en kramper sensasjon. På samme måte kan tap av kroppsvæsker gjennom svette forårsake symptomer på dehydrering. Gastrointestinal ubehag, slik som kramper og magesmerter, ofte et resultat av en ubalanse i et individs kroppsvæsker etter intens trening og svette.
Trinn 1
Slow din kjører tempo. Magekramper kan oppstå fra en mangel på oksygen til magen. Løpere som opplever kramper bør bremse deres tempo for å regulere deres puste og øke oksygen som leveres til magen. Redusere farten til en lett joggetur vil ofte lindre kramper, men hvis smertene er intense kan være lurt å ta en kort gangavstand pause til kramper avtar.
Fører hypertensjon alltid til alvorlig COVID-19?
Geitemelkbasert formel som er bra for spedbarns tarmhelse
Bruk FLUOstar Omega til å studere nye tarmbakterier som kan påvirke helsen vår
Probiotika kan tilby terapeutiske fordeler for biopolare pasienter
Hvorfor pasienter med COVID-19 har flere patogene bakterier i nesen
Vanlig genetisk variant forklarer hvorfor immunterapi ofte mislykkes ved Crohns sykdom
Langsiktig antibiotikabruk i preemier fremmer stoffresistente tarmbakterier
Svært premature spedbarn er ofte syke og krever antibiotikabehandling for å redde livet. Derimot, når denne terapiformen varer i 20 måneder eller mer, det kan påvirke tarmmikrobiomet på lang sikt i ti
Ungt blod gjenoppretter vitalitet hos eldre
Bram Stokers Dracula overlevde på blod av unge jomfruer. Nå har forskere funnet ut at det kan ha vært en viss sannhet i denne bisarre teorien! Ifølge en genetiker ved University College London Dame
Forskning ser på aerobiomer,
trær og konsekvenser for folkehelsen Miljømikroorganismer spiller en vesentlig rolle for menneskers helse - de mangfoldige konsortiene, jo bedre. Mangfold i mikroorganismer hjelper immunsystemet til å