Stomach syre spiller en avgjørende rolle i å bryte ned maten du spiser, og hvor godt kroppen kan absorbere essensielle næringsstoffer. Uten nok syre i magen din, kan du utvikle ernæringsmessige mangler som påvirker helsen. Visse former for magnesium kan redusere mengden av magesyre du har, men det er lite sannsynlig å påvirke magesyre nivåer betydelig mindre du spiser for mye.
Antacids
Magnesium er et utbredt ingrediens i noen antacids, vanligvis som magnesiumhydroksid eller magnesiumkarbonat. Du kan ta antacids hvis du lider av halsbrann, fordøyelsesbesvær eller andre forhold forårsaket av for mye magesyre. Magnesium i antacids nøytraliserer pH av magesyre for å hindre at disse forholdene. Felles antacida som inneholder magnesium er Maalox, melk av Magnesia, Mylanta og Phillips 'Chewables.
Lav mage surhet
Forbruker for mange antacids på regelmessig basis kan føre til lav mage surhet og påvirke opptaket av andre mineraler i kosthold. The Linus Pauling Institute sier at det aldri har vært uønskede effekter forbundet med inntak av for mye magnesium-rik mat, men magnesium tilskudd og antacids kan forårsake problemer. Hvis du ikke har nok magesyre i kroppen din, kan du ha problemer med å absorbere kalsium, jern, sink og noen B-vitaminer. Du kan heller ikke være i stand til å fullt fordøye proteiner.
Tap av tarmepitelbarriere som er ansvarlig for COVID-19-relatert MIS-C hos barn,
Studie antyder en sammenheng mellom bruk av probiotika og "tåkete hjernen"
Gamle primatmikrobiomer kan gi mer informasjon om menneskelig utvikling
Antibiotikum X-206 effektivt mot SARS-CoV-2 in vitro
Kosthold med lite gjæret karbohydrat forbedrer livskvaliteten for pasienter med IBD
Sterkt mikrobiom tidlig i livet knyttet til færre luftveisinfeksjoner
Forskere henter ut et fullstendig menneskelig genom fra en tusenvis av år gammel "tyggegummi"
Det virker som tyggegummi ikke er en ny trend! Forskere har funnet tyggegummi som er 5, 700 år gammel, og det har gitt ledetråder om gammelt DNA. En studie med funnene ble publisert i tidsskriftet Na
Detaljert kart over mikrobiom for menneskelig tunge
En ny studie publisert i tidsskriftet Cellerapporter i mars 2020 rapporterer bruk av avanserte og raske spektrale avbildningsteknikker for å utvikle et detaljert kart over mikrobielle samfunn på men
Tarmhevende mat kan sette en stopper for underernæring i barndommen over hele verden
Forskere har utviklet en ny type mat som forbedrer tarmbakterier hos underernærte barn og er bedre til å starte vekst enn standard matterapi. Nathan Devery | Shutterstock I en innledende