Stomach acide joue un rôle crucial pour briser les aliments que vous mangez, et comment votre corps peut absorber les éléments nutritifs essentiels. Sans suffisamment d'acide dans l'estomac, vous pouvez développer des carences nutritionnelles qui influent sur votre santé. Certaines formes de magnésium peuvent diminuer la quantité d'acide gastrique que vous avez, mais il est peu probable d'avoir un impact significativement votre taux d'acide de l'estomac à moins que vous consommez une quantité excessive.
Antiacides
Le magnésium est un ingrédient répandu dans certains antiacides, typiquement comme l'hydroxyde de magnésium ou le carbonate de magnésium. Vous pouvez prendre des antiacides si vous souffrez de brûlures d'estomac, l'indigestion ou d'autres conditions causées par trop d'acide gastrique. Le magnésium antiacides neutralise le pH de votre acide gastrique pour prévenir ces conditions. antiacides communs contenant du magnésium comprennent Maalox, lait de magnésie, Mylanta et Phillips Chewables.
Estomac Low Acidité
Consommer trop de antiacides sur une base régulière peut conduire à une faible acidité de l'estomac et d'interférer avec l'absorption d'autres minéraux dans votre régime. L'Institut Linus Pauling affirme qu'il n'y a jamais eu d'effets indésirables associés à la consommation d'aliments riches en magnésium trop, mais des suppléments de magnésium et les antiacides peuvent causer des problèmes. Si vous ne disposez pas de suffisamment d'acide de l'estomac dans votre corps, vous pouvez avoir la difficulté à absorber le calcium, le fer, le zinc et certaines vitamines B. Vous pouvez également ne pas être en mesure de digérer les protéines.
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