Magnesium en Maag Acid

Stomach zuur speelt een cruciale rol bij de afbraak van het voedsel dat je eet, en hoe goed je lichaam kan essentiële voedingsstoffen op te nemen. Zonder voldoende zuur in uw maag, kunt u voedingstekorten die invloed hebben op je gezondheid te ontwikkelen. Bepaalde vormen van magnesium kan de hoeveelheid maagzuur heb je afnemen, maar het is onwaarschijnlijk dat je maagzuur niveaus van grote invloed zijn, tenzij je een overmatige hoeveelheid verbruikt.
Antacids
Magnesium is een wijdverspreide ingrediënt in sommige antacida, meestal als magnesiumhydroxide of magnesiumcarbonaat. U kunt antacida nemen als u last heeft van brandend maagzuur, indigestie of andere aandoeningen die worden veroorzaakt door te veel maagzuur. De magnesium in antacida neutraliseert de pH-waarde van uw maag zuur om deze voorwaarden te voorkomen. Common maagzuurremmers die magnesium bevatten Maalox, Melk van Magnesia, Mylanta en Phillips 'Chewables.
Lage maagzuur
Het consumeren van te veel maagzuurremmers op een regelmatige basis kan leiden tot een lage zuurgraad van de maag en interfereren met de absorptie van andere mineralen in uw dieet. De Linus Pauling Institute stelt dat er nooit nadelige effecten geassocieerd met het nuttigen van te veel magnesium-rijk voedsel zijn geweest, maar magnesium supplementen en antacida kan problemen veroorzaken. Als je niet genoeg maagzuur in je lichaam, kan het lastig het absorberen van calcium, ijzer, zink en een aantal B-vitaminen hebben. Je mag ook niet in staat zijn om volledig te verteren eiwitten.

• Natuurlijke remedies voor Low Maagzuur
• Voedsel Dat houdt de maag Van het maken van Spijsvertering Noises