Stomach Health >> magen Helse >  >> Q and A >> magen spørsmålet

Hva sunne mennesker har (og du gjør også)

Kona-kysten på Hawaii har noen "hemmelige" strender, fantastiske paradisstriper gjemt bort fra de større turiststedene.

Det er fine strender overalt på Hawaii...

Men jeg snakker om drømmestrendene fra filmene – de strendene som forandrer livet ditt og gjenoppretter sjelen din og gir næring til noe dypt inni deg.

"Makalawena" er et av de bortgjemte stedene ... og på de fleste dager er det miles med tom hvit sand som venter på at du skal glemme bekymringene dine.

Hvorfor er det så bortgjemt?

Fordi å komme til denne stranden krever hardt arbeid. Den er bare tilgjengelig etter en knallhard terrengkjøring og en utmattende fottur over lava. Så på en gitt dag har de fleste ikke det som skal til for å komme seg helt tilbake til dette uberørte gjemmestedet.

Ikke bare det, men mange aner ikke at det er der...


Etter å ha bodd på Big Island i 2012 og nyt hver eneste strand jeg kunne finne, så det ut til at jeg møtte tre typer mennesker på sanden.

1:«The Touristy Sand Fly»

Denne personen vil parkere på en hvilken som helst strand som er lett tilgjengelig fra siden av veien, og hvis de kan finne et åpent sted i sanden, klager de på at det er for overfylt.

Det er ikke det at de ikke er villige til å legge ned ekstraarbeidet for å finne de livsendrende strendene...

Men en stor del av disse menneskene aner ikke at disse andre fantastiske strendene til og med eksisterer!

2:«Den garvede sandfluen»

Denne typen mennesker VET at det finnes flere fantastiske strender, men de er ikke interessert i å gjøre jobben for å komme dit.

I stedet velger de de enkle strendene og blir frustrerte over turistene og overfylt sand.

Likevel strekker de seg ikke etter noe større.

De sitter fast i veien, vet at noe annet er mulig, men velger å fortsette å gjøre det som er enkelt for dem.

3:«The Blissed Out Sand Fly»

Dette er de sjeldne menneskene jeg møter på nydelige, skjulte strender rundt øya.

Ideen om å gå tilbake til de overfylte strendene ved veikanten er ikke et alternativ for dem.

De vil gjøre alt som skal til for å fortsette å sole seg i glansen av dette billedskønne grønne vannet.

Så snart de bestemte seg for å ta den første skjebnesvangre turen … forandret livene deres seg for alltid. De la arbeidet inn. De spurte om veibeskrivelse. De har et kart. De kjørte lenger enn noen andre. De gikk på tur med armene fulle av utstyr. De slo leir. De hadde sitt livs tid.

For dem er det ingen vei tilbake... de har kontroll.

De hadde det... og det har du også

Hvem er jeg til å dømme hvem som er glad og hvem som ikke er glad?

Kanskje alle tre typer mennesker var helt fornøyde. Jeg mener, de var tross alt på Hawaii 🙂

Men det virket som om den tredje typen som visste hvor disse små bitene av paradis var og ikke hadde noe imot å gjøre jobben for å komme dit, var helt lykkelige. De virket lykkelige uten tro. De virket oppfylt.

De hadde noe de andre ikke hadde. De hadde kontroll.

For dem var det den salige bortgjemte sanden eller ingenting i det hele tatt.

Jeg ser noe lignende i helse …

Mange mennesker som håndterer kroniske sykdommer tar den medisinen legen deres gir dem og forstår ikke hvorfor de fortsatt er syke. Det er ikke deres feil...

Som tilbake i 2007 da jeg hadde diaré 15 ganger om dagen på en glutenfri diett og fortsatt ikke ble bedre.

Mange aner ikke at kosthold spiller en rolle i deres velvære ... at ting som den spesifikke karbohydratdietten kan hjelpe dem.

Men det er en helt annen gruppe mennesker som vet. Kanskje fant de en god lege eller en nær venn som delte fordelene med dietter som Paleo, Primal, SCD, GAPS, osv.

Kanskje de har lest noen av suksesshistoriene der ute.

De vet at noe større er mulig, men det er fortsatt tvil i tankene deres. Noe hindrer dem i å velge å gå til neste nivå.

Av en eller annen grunn er de ikke klare til å oppleve de større mulighetene – som menneskene som visste hvor de mest fantastiske strendene var, men som ikke var villige til å gjøre det som trengs for å se dem personlig.

Den uheldige sannheten er at mange ikke er klare til å gjøre ekstraarbeidet for å bli friske

Legen min ba meg prøve SCD-dietten 6 måneder før jeg endelig ble syk nok til å prøve den.

Jeg var sta.

Jeg tok en titt på livsstilen og ønsket ikke å gjøre jobben – lage all den sunne maten, unngå inflammatorisk mat, få nok søvn, ta skikkelig medisinsk testing, ta kosttilskudd osv.

Jeg var ikke klar ennå. Men etter ytterligere 6 måneder med diaré, underernæring og svekket helse, var jeg klar til å gjøre det som måtte til for å forandre livet mitt.

Jeg tok kontrollen.

Det er som å gå tilbake til den hemmelige stranden for første gang – å kjøre litt lenger, jobbe litt hardere, bære kjøleren.

Det var ikke mange som var klare til å gjøre jobben for den fantastiske utsikten.

Akkurat som det ikke er mange som er villige til fullstendig, tar 100 % kontroll over helsen deres hver eneste dag.

Men siden du leser dette ... vet du at noe større er mulig. Du vet at kosthold spiller en rolle. Du vet hva du skal gjøre. Du kan ta kontroll.

Så, vil du velge helse?

Jeg inviterer deg til å høste fruktene. Jeg inviterer deg til å ta kontroll og velge helse øyeblikk for øyeblikk.

Fordi du fortjener helse, å leve et symptomfritt liv og å nyte den fantastiske utsikten over de beste strendene i verden.

Jeg er her for å fortelle deg at disse tingene fungerte for meg, og alle disse menneskene også.

Gi aldri opp. For du vet hva annet som er mulig.

Ta kontroll.

Og hvis du trenger litt hjelp med å komme i gang, kan boken vår hjelpe deg med å lage en tilpasset diett som vil gi deg den kontrollen så raskt vi vet hvordan:

Klikk her for å få hjelp med de første 90 dagene

– Jordan

P.S. – Da jeg tok min første utmattende fottur til Makalawena-stranden i 2012, var det fantastisk... spesielt fordi jeg var for syk for mange år før til å foreta en reise som denne. Da vi kom dit, ble jeg overveldet av takknemlighet og følelser. Jeg tok denne videoen for å dele øyeblikket med deg: