Hjem rettsmidler for Opprørt Stomach

Alvorlighetsgraden av en urolig mage kan variere fra litt irriterende til svært ubehagelig og til og med smertefull. Men hvis det behandles riktig og effektivt, er det vanligvis ikke et alvorlig problem.

En urolig mage ofte er kombinert med diaré, som er hyppig passering av avføring som er løs og vannaktig.

Det kan være mange årsaker til dette problemet, inkludert matforgiftning, en infeksjon, en allergisk reaksjon, overspising, for mye stress, overdreven drikking, reisesyke, en bivirkning av medisiner, en gastrointestinal sykdom eller graviditet.

symptomer varierer avhengig av årsaken, men kan omfatte vannaktig eller løs avføring, oppblåsthet, kramper, halsbrann, frysninger, kvalme og oppkast.

Hvis du raskt lindre symptomer og forebygge helsekomplikasjoner, prøve noen enkle hjem rettsmidler på første tegn på problemer å berolige en urolig mage og gjenopprette regularitet til GI systemet.

Her er de 10 beste hjem rettsmidler for urolig mage.

1. Ginger

Ingefær er en populær og meget effektiv ingrediens for å behandle mageproblemer. Den har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som bidrar til å berolige magesmerter og lindre fordøyelsesbesvær, samt å redusere hyppigheten av løs avføring. Den inneholder også kjemikalier som hjelper slappe av tarmkanalen.

Legg en halv teskje av tørr ingefær pulver til en kopp kulturmelk, bland det godt og drikker denne løsningen tre eller fire ganger om dagen i to dager. Du kan også legge til et snev av asafetida også kjent som hengsle i denne løsningen.
Småkoke et par skiver av fersk ingefær i to kopper kokende vann i 10 minutter. La den avkjøles og deretter drikke te flere ganger om dagen
. Merk: Ginger rettsmidler er ikke egnet for dem som lider av høyt blodtrykk

2.. Apple Cider Eddik

Når det kommer til hjem rettsmidler for urolig mage, eple cider eddik definitivt rangerer blant de beste. Den høye pektin konsentrasjonen i eple cider eddik lindrer en irritert mage og lindrer kvalme. Også hjelper det sure natur få ting som beveger seg i et normalt mønster.

Legg en teskje av eple cider eddik til et glass vann.
Legg litt honning for å gjøre løsningen smake litt bedre.
Drikk dette med hvert måltid før du får fullstendig lindring av symptomene dine.
tre. Yoghurt

En annen meget lovende ingrediens som brukes for behandling av mageproblemer og fordøyelsesbesvær er yoghurt. Ikke bare noen yoghurt, men en som inneholder levende bakteriekulturer som Lactobacillus og Bifidobacterium.

Disse levende bakteriekulturer bidra til å gjenopprette balansen av gode bakterier i tarmen, noe som igjen bidrar kroppen helbrede mer effektivt og raskt fra fordøyelsesbesvær og diaré.

Bare spise to til tre kopper yoghurt daglig til du får lindring. Du kan også legge til banan eller eple skiver til det for å forbedre smaken så vel som effektivitet.

4. Bananer

Bananer er ansett som en super mat for behandling av gastrointestinale problemer som dårlig og løs stools.The frukt er lett fordøyelig og bidrar til å absorbere overflødig syre i magen.

Den er rik på pektin som vil hjelpe stivne avføring. Også høyt kalium innhold til stede i bananer hjelper erstatte elektrolyttene som kan gå tapt når du lider av diaré.

Mos en moden banan og bland det i et glass kjernemelk. Drikk dette to eller tre ganger daglig i én til to dager.
Mos en moden banan i en bolle og bland i en teskje av tamarind papirmasse og litt salt. Spis denne blandingen to ganger daglig i én til to dager.
5. Mint

Mint, en veldig sunn og aromatisk urt, har vært brukt i en årrekke for å behandle dårlig fordøyelse og lindre kvalme. De antibakterielle og krampeløsende egenskaper i denne urten bidra til å roe en urolig mage. Dessuten inneholder det antioksidanter og fytokjemikalier som bidrar til å forbedre fordøyelsen og stimulerer galle flyte.

Bruk en blender til å trekke ut en teskje av mynte juice fra friske mynteblader. Legg en teskje hver av honning og lime juice og bland det godt. Drikk dette to ganger daglig i to til tre dager å bli kvitt magesmerter og diaré.
Legg en teskje av tørket mynte blader til en kopp kokende vann. La det stå i 10 minutter, og deretter press den. Nipp denne forfriskende te flere ganger om dagen. Dette vil bidra sterkt til å roe en urolig mage og redusere dårlig
6.. Bukkehornkløver frø

En annen utmerket hjem rette for å kjempe urolig mage og gastritt er Bukkehornkløver frø. Det høye antallet mucilage stede i bukkhornfrø hjelper bulk opp avføring og dermed gir umiddelbar lindring.

Svelg en teskje av Bukkehornkløver frø pulver etterfulgt av en spiseskje med yoghurt to til tre ganger om dagen for umiddelbar lindring.

, eller legge en til to teskjeer Bukkehornkløver frø pulver til et glass vann. Drikk den to ganger daglig i to til tre dager.

7. Spisskummen frø

Denne populære matlaging krydder kan også brukes til å behandle gastrointestinale problemer som urolig mage. Det bidrar til å hemme glatt muskelsammentrekninger, som i sin tur roer magen. Plus, hjelpemidler det fordøyelsen ved å øke enzym sekret.

Koke en teskje spisskummen frø i en kopp vann i fem minutter. Drikk denne løsningen, mens det er fortsatt varmt med jevne mellomrom for en eller to dager.
Legg en halv teskje av stekt spisskummen frø og litt svart salt til et glass med kjernemelk. Drikk denne blandingen etter måltider for 2-3 dager å forbedre fordøyelsen.
Alternativt kan du ta en fjerdedel teskje av stekt spisskummen frø pulver med en halv teskje honning tre til fire ganger om dagen.

8. Kamille

Book

Kamille er en urt som inneholder anti-inflammatorisk samt antispasmodic egenskaper og beroliger glatt muskulatur slimhinnen i fordøyelseskanalen. Te laget av kamille blomster kan bidra til å forbedre en opprørt fordøyelsessystemet svært raskt.

Kombiner en teskje hver av kamille blomster og peppermynte blader i en kopp vann.
Kok denne blandingen i ca 15 minutter.
Sil blandingen og tilsett en teskje honning.
Drikk te tre ganger om dagen.
Dette urtete kan også fremstilles ved hjelp av pre-pakket teposer.

9. Cinnamon

Kanel kan behandle ulike gastrointestinale problemer og bidra til å roe en urolig mage. På grunn av sin carminative egenskaper, hjelper det å stimulere fordøyelsessystemet til å flytte ting enkelt og på normal måte.

Gjør kanel te ved å røre en fjerdedel teskje kanel pulver i en kopp varmt vann. La den sitte i opp til fem minutter, og deretter nippe det sakte. Drikk te opp til fire ganger om dagen i to dager.
Legg en halv teskje kanel pulver og en spiseskje med ren honning til et glass varmt vann. Bland det godt. Drikk dette omtrent tre ganger om dagen i to dager.
Dryss en halv teskje kanel pulver på lett buttered toast. Nyt dette flere ganger om dagen i et par dager.

10. Fennikel frø

fennikel fungerer som et utmerket middel for å roe en urolig mage, lette smerter og lindre oppblåsthet takket være sin carminative, stomachic, antimikrobielle og antispasmodic egenskaper. Fennikel frø inneholder også en flyktig olje som stimulerer utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice.

Mix to teskjeer fennikelfrø (knust lett med baksiden av en skje) i en kopp varmt vann. Cover, la det bratt i 10 minutter og deretter press den. Drikk denne teen to eller tre ganger om dagen i et par dager.
Bare tygge en til en og en halv ts fennikel frø om dagen, helst etter måltider, vil også hjelpe.
Mange mennesker får fullstendig lindring ved hjelp ett eller flere av disse hjem rettsmidler. Men oppsøke lege hvis du har alvorlige magesmerter, oppkast eller diaré i mer enn 24 timer uten forbedring.

• Gastroenteritt - Mageproblemer
• Hva kan være årsaken magen opprørt