Remedios caseros para Malestar Stomach

La gravedad de un malestar estomacal pueden variar desde un poco molesto a extremadamente incómodo e incluso doloroso. Pero si se tratan a tiempo y con eficacia, por lo general no es un problema grave.

Un malestar estomacal menudo se acopla con diarrea, que es el paso frecuente de heces que están sueltos y acuosa.

Hay puede haber muchas causas de este problema, incluyendo la intoxicación alimentaria, una infección, una reacción alérgica, comer en exceso, el exceso de estrés, consumo excesivo de alcohol, el mareo por movimiento, un efecto secundario de la medicación, una enfermedad gastrointestinal o incluso el embarazo.

los síntomas varían dependiendo de la causa, pero pueden incluir heces acuosas o blandas, hinchazón abdominal, calambres, ardor de estómago, escalofríos, náuseas y vómitos.

Para aliviar rápidamente los síntomas y prevenir complicaciones de salud, probar algunos remedios caseros simples en el primera señal de problemas para calmar un malestar estomacal y restaurar la regularidad de su sistema gastrointestinal.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para el malestar estomacal.

1. El jengibre

El jengibre es un ingrediente popular y muy eficaz para tratar el malestar estomacal. Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a aliviar dolores de estómago y aliviar la indigestión, así como la reducción de la frecuencia de las deposiciones sueltas. También contiene sustancias químicas que ayudan a relajar el tracto intestinal.

Añadir media cucharadita de jengibre en polvo seco a una taza de suero de leche, mezclar bien y beber esta solución tres o cuatro veces al día durante dos días. También puede agregar una pizca de asafétida también conocido como Hing en esta solución.
Simmer unas rodajas de jengibre fresco en dos tazas de agua hirviendo durante 10 minutos. Deje que se enfríe y luego beber el té varias veces al día
Nota:. Jengibre remedios no son adecuados para aquellos que sufren de presión arterial alta

2.. El vinagre de sidra de manzana

Cuando se trata de remedios caseros para el malestar estomacal, vinagre de manzana sin duda está entre los mejores. La alta concentración de pectina en el vinagre de sidra de manzana alivia el estómago irritado y alivia las náuseas. Además, su naturaleza ácida ayuda a hacer las cosas que se mueven en un patrón normal.

Añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
Añadir un poco de miel para hacer la solución sabor un poco mejor.
Beba esto con cada comida hasta obtener alivio completo de los síntomas.
3. Yogur

Otro ingrediente muy prometedor utilizado para tratar el malestar estomacal y la indigestión es el yogur. No cualquier yogur, pero la que contiene cultivos de bacterias vivas como Lactobacillus y Bifidobacterium.

Estas bacterias cultivos vivos ayudan a restablecer el equilibrio de las bacterias buenas en los intestinos, lo que a su vez ayuda a su cuerpo a sanar más eficaz y rápida de la indigestión y la diarrea.

Simplemente coma dos a tres tazas de yogur al día hasta obtener alivio. También puede agregar rodajas de banana o manzana a ella para mejorar el sabor, así como la eficacia.

4. Los plátanos

Los plátanos son considerados un súper alimento para el tratamiento de problemas gastrointestinales como la indigestión y la fruta stools.The suelta es de fácil digestión y ayuda a absorber el exceso de ácido en el estómago.

Es rica en pectina que se ayudar a solidificar las heces. Además, el alto contenido de potasio presente en el banano ayuda a reemplazar los electrolitos que se pueden perder cuando se sufre de diarrea.

Mash un plátano maduro y se mezcla en un vaso de suero de leche. Beba esto dos o tres veces al día durante uno o dos días.
Mash un plátano maduro en un bol y mezclar con una cucharadita de pulpa de tamarindo y un poco de sal. Coma esta mezcla dos veces al día durante uno o dos días.
5. Menta

menta, una hierba muy saludable y aromático, se ha utilizado durante siglos para tratar la indigestión y aliviar las náuseas. Las propiedades antibacterianas y antiespasmódicas en esta hierba ayudan a calmar un malestar estomacal. Además, contiene antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a mejorar la digestión y estimular el flujo de la bilis.

Utilice una licuadora para extraer una cucharadita de jugo de menta de las hojas de menta fresca. Añadir una cucharadita de miel y jugo de limón y mezclar bien. Beba esto dos veces al día durante dos o tres días para deshacerse de dolor de estómago y diarrea.
Añadir una cucharadita de menta seca deja a una taza de agua hirviendo. Se deja reposar durante 10 minutos, y luego colarlo. Sip esta refrescante té varias veces al día. Esto será de gran ayuda para calmar un malestar estomacal y reducir la indigestión.
6. Las semillas de alholva

Otra excelente remedio casero para luchar contra el malestar estomacal y gastritis es semillas de alholva. La gran cantidad de mucílago presentes en las semillas de fenogreco ayuda a granel hasta las heces y por lo tanto proporciona un alivio inmediato.

Swallow una cucharadita de semillas de fenogreco en polvo seguido de una cucharada de yogur de dos a tres veces al día para el alivio inmediato.

Como alternativa, añadir una a dos cucharaditas de semillas de fenogreco en polvo en un vaso de agua. Beber dos veces al día durante dos o tres días.

7. Las semillas de comino

Este popular condimento de la cocina también puede ser utilizado para tratar problemas gastrointestinales como dolor de estómago. Ayuda a inhibir las contracciones del músculo liso, que a su vez calma el estómago. Además, ayuda a la digestión mediante el aumento de las secreciones enzimáticas.

Hervir una cucharadita de semillas de comino en una taza de agua durante cinco minutos. Beber esta solución mientras todavía está caliente a intervalos regulares durante uno o dos días.
Añadir media cucharadita de semillas de comino tostado y un poco de sal negro a un vaso de suero de leche. Tome esta mezcla después de las comidas para dos o tres días para mejorar la digestión.
Como alternativa, se puede tomar un cuarto de cucharadita de polvo tostado semillas de comino con media cucharadita de miel de tres a cuatro veces al día.

8. Manzanilla

La manzanilla es una hierba que contiene anti-inflamatorios, así como propiedades antiespasmódicas y relaja el músculo liso del revestimiento del tracto digestivo. El té hecho de flores de manzanilla puede ayudar a mejorar un sistema digestivo estomacal muy rápidamente.

Combinar una cucharadita de flores de manzanilla y hojas de menta en una taza de agua.
Hervir esta mezcla durante unos 15 minutos.
Colar la mezcla y añadir una cucharadita de miel.
Beba el té tres veces al día.
Este té de hierbas también se puede preparar usando bolsas de té preenvasados.

9. Canela

La canela puede tratar varios problemas gastrointestinales y ayudar a calmar un malestar estomacal. Debido a sus propiedades carminativas, que ayuda a estimular el sistema digestivo para mover las cosas fácilmente y de manera normal.

Hacer té de canela agitando un cuarto de cucharadita de canela en polvo en una taza de agua caliente. Dejar reposar durante un máximo de cinco minutos y luego sip lentamente. Beber el té hasta cuatro veces al día durante dos días.
Añadir media cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel pura en un vaso de agua tibia. Mezclar bien. Beber esta cerca de tres veces al día durante dos días.
Espolvorear media cucharadita de canela en polvo a la ligera tostadas con mantequilla. Disfrutar de esto varias veces al día durante unos días.

10. Las semillas de hinojo

El hinojo funciona como un excelente remedio para calmar un malestar estomacal, aliviar el dolor y aliviar la hinchazón gracias a su carminativas, estomacales, antimicrobiana y propiedades antiespasmódicas. Las semillas de hinojo también contienen un aceite volátil que estimula la secreción de jugos digestivos.

Mezcla dos cucharadas de semillas de hinojo (triturados ligeramente con la parte posterior de una cuchara) en una taza de agua caliente. La cubierta, se deja reposar durante 10 minutos y luego colar. Beber este té dos o tres veces al día durante unos días.
Simplemente masticar una a una y media cucharaditas de semillas de hinojo al día, preferiblemente después de las comidas, también ayudará.
Muchas personas obtienen alivio completo utilizando uno o más de estos remedios caseros. Sin embargo, consulte a un médico si tiene fuertes dolores de estómago, vómitos o diarrea durante más de 24 horas sin mejoría.

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