Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsavaivat

vakavuus vatsavaivat voivat vaihdella hieman ärsyttävää erittäin epämiellyttäviä ja jopa tuskallista. Mutta jos käsitelty ajoissa ja tehokkaasti, se ei yleensä ole vakava ongelma.

vatsavaivoja usein kytketään ripulia, joka on usein kulkua ulosteet jotka ovat löysät ja vetistä.

On voi olla monia syitä tähän ongelmaan, kuten ruokamyrkytys, infektio, allerginen reaktio, ylensyönti, liikaa stressiä, liiallinen juominen, matkapahoinvointia, sivuvaikutus lääkitys, maha-suolikanavan sairaus tai jopa raskaus.

oireet vaihtelevat syy, mutta voi sisältää vetisiä tai löysät ulosteet, vatsan turvotus, kouristukset, närästys, vilunväristykset, pahoinvointi ja oksentelu.

nopeasti lievittää oireita ja estää terveyteen liittyviä komplikaatioita, kokeile joitakin yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä klo ensimmäinen merkki ongelmia rauhoittaa vatsavaivat ja palauttaa säännöllisyys oman GI järjestelmään.

Tässä top 10 kotiin korjaustoimenpiteitä varten vatsavaivoja.

1. Ginger

inkivääri on suosittu ja erittäin tehokas ainesosa hoitoon vatsavaivoja. Se on antifungal ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittaa vatsakivut ja lievittää ruoansulatushäiriöt, sekä harventaminen löysät ulosteet. Se sisältää myös kemikaaleja, jotka auttavat rentoutumaan suolistossa.

Lisää puolet tl kuivaa inkivääriä jauhetta kupillinen piimä, sekoita hyvin ja juo tämä ratkaisu kolme tai neljä kertaa päivässä kahden päivän ajan. Voit myös lisätä ripaus asafetida tunnetaan myös hing tässä ratkaisussa.
Hauduta pari viipaletta tuoretta inkivääriä kaksi kupillista kiehuvaa vettä 10 minuuttia. Anna sen jäähtyä ja sitten juoda teetä useita kertoja päivässä.
Huomautus: Ginger korjaustoimenpiteet eivät sovellu niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta.

2. Omenaviinietikkaa

Kun se tulee kotiin korjaustoimenpiteitä varten vatsavaivoja, omenaviinietikkaa ehdottomasti parhaiden joukossa. Korkea pektiini pitoisuus omenaviinietikkaa rauhoittaa ärtynyttä vatsaa ja lievittää pahoinvointia. Myös sen hapan luonne auttaa saamaan asiat liikkuu normaaliin kulkuun.

Lisää teelusikallinen omenaviinietikkaa lasilliseen vettä.
Lisää vähän hunajaa, jotta liuoksesta maku hieman paremmin.
Juo tämä jokaisen aterian, kunnes saat täydellisen helpotusta oireita.
3. Jogurtti

Toinen erittäin lupaava aine käytetään hoitoon vatsavaivat ja ruoansulatushäiriöt on jogurtti. Ei mikä tahansa jogurtti, mutta joka sisältää eläviä bakteereja kulttuureissa kuten Lactobacillus ja Bifidobacterium.

Nämä eläviä bakteereja kulttuureissa auttaa palauttamaan tasapainon hyvien bakteerien omassa suolistossa, mikä puolestaan ​​auttaa kehoa parantua tehokkaammin ja nopeammin ruoansulatushäiriöt ja ripulia.

Yksinkertaisesti syödä kaksi-kolme kupillista jogurttia päivittäin kunnes saat helpotusta. Voit myös lisätä banaani tai omenalohkot siihen parantaa makua sekä tehokkuutta.

4. Banaanit

banaanit pidetään super ruokaa hoitoon ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöt ja löysä stools.The hedelmä on helposti sulavaa ja imevät ylimääräisen mahahaposta.

On runsaasti pektiiniä, että tulee auttaa jähmettyä ulosteet. Myös korkea kaliumpitoisuus läsnä banaanit auttaa korvata elektrolyyttejä, jotka saattavat kadota ripulia.

Mash kypsä banaani ja sekoita se lasilliseen piimä. Juo tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä yhdestä kahteen päivään.
Mash kypsä banaani kulhoon ja sekoita teelusikallinen tamarind sellun ja hieman suolaa. Syö tämä seos kahdesti päivässä yhden tai kahden päivän kuluessa.
5. Mint

minttu, hyvin terve ja aromaattinen yrtti, on käytetty iät hoitoon ruoansulatushäiriöt ja lievittää pahoinvointia. Antibakteerinen ja antispasmodic ominaisuuksia tässä yrtti auttaa rauhallinen vatsavaivoja. Lisäksi se sisältää antioksidantteja ja ravinteita, jotka parantavat ruoansulatusta ja edistää Sappineste.

Käytä Blender poimia yksi teelusikallinen minttu mehua tuoretta minttua lehtiä. Lisää yksi teelusikallinen kutakin hunajaa ja limen mehu ja sekoita hyvin. Juo tämä kahdesti päivässä kahdesta kolmeen päivää päästä eroon vatsakipu ja ripuli.
Lisää teelusikallinen kuivattua minttua lehdet kupillinen kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia, ja sitten kantaa sitä. Sip tämä virkistävä teetä useita kertoja päivässä. Tämä auttaa suuresti rauhoittaa vatsavaivat ja vähentää ruoansulatushäiriöt.
6. Sarviapilansiemeniä

Toinen erinomainen kotiin korjaamaan torjua vatsavaivoja ja gastriitti on sarviapilansiemeniä. Suuri määrä liima läsnä sarviapilansiemeniä auttaa suurin ylös ulosteessa ja siten tarjoaa välittömän helpotuksen.

Nielaise yksi teelusikallinen sarviapilansiemeniä jauhe seuraa yksi ruokalusikallinen jogurtti kaksi tai kolme kertaa päivässä välitöntä helpotusta.

Vaihtoehtoisesti, lisätä yksi kaksi teelusikallista sarviapilansiemeniä jauhetta lasilliseen vettä. Juoda sitä kahdesti päivässä kaksi tai kolme päivää.

7. Kumina

Tämä suosittu ruoanlaitto mauste voidaan myös käyttää hoitamaan maha asioita, kuten vatsavaivoja. Se auttaa ehkäisemään sileän lihaksen supistuksia, mikä puolestaan ​​rauhoittaa vatsaa. Plus, se ruuansulatusta lisäämällä entsyymi eritteiden.

Keitä teelusikallinen kumina kupillinen vettä viiden minuutin ajan. Juo tämä ratkaisu, kun se on vielä lämmin säännöllisin väliajoin yhden tai kaksi päivää.
Lisää puolet tl paahdettuja kumina ja vähän mustaa suolaa lasilliseen piimä. Juoda tätä seosta aterian jälkeen kahdesta kolmeen päivää parantaa ruoansulatusta.
Vaihtoehtoisesti voit ottaa neljäsosa tl paahdettuja kumina jauhetta puolet tl hunajaa kolme-neljä kertaa päivässä.

8. Kamomilla

kamomilla on yrtti, joka sisältää tulehdusta sekä antispasmodic ominaisuudet ja rentouttaa sileän lihaksen limakalvon ruoansulatuskanavan. Tea valmistettu kamomilla kukkia voi parantaa sekaisin ruoansulatuskanavan hyvin nopeasti.

Käytetyt teelusikallinen kutakin kamomilla kukkia ja piparminttu lehtiä kupillinen vettä.
Keitä tätä seosta noin 15 minuuttia.
Siivilöi ja lisää yksi teelusikallinen hunajaa.
juoda teetä kolme kertaa päivässä.
Tämä yrttiteetä voidaan valmistaa myös käyttämällä valmiiksi pakattuja teepusseja.

9. Cinnamon

Cinnamon voi hoitaa erilaisia ​​ruoansulatuskanavan ongelmia ja auttaa rauhoittamaan vatsavaivoja. Koska sen carminative ominaisuuksia, se auttaa edistää ruoansulatuskanavan siirrellä helposti ja normaaliin tapaan.

Tee kaneli teetä sekoittamalla neljäsosa tl kanelia jauhe kuppiin kuumaa vettä. Anna sen olla jopa viisi minuuttia ja sitten siemailla sitä hitaasti. Juoda teetä jopa neljä kertaa päivässä kahden päivän ajan.
Lisää puolet tl kanelia jauhetta ja yksi ruokalusikallinen puhdasta hunajaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita hyvin. Juo tämä noin kolme kertaa päivässä kahden päivän ajan.
Ripottele puolet tl kanelia jauhetta päälle kevyesti voideltuun paahtoleipää. Nauti tästä useita kertoja päivässä muutaman päivän.

10. Fenkolin siemeniä

fenkoli toimii erinomainen lääke rauhoittaa vatsavaivoja, helpottaa kipua ja lievittää turvotus ansiosta carminative, stomachic, mikrobilääkkeiden ja antispasmodic ominaisuuksia. Fenkolinsiemeniä sisältävät myös haihtuvia öljyä, joka stimuloi eritystä ruoansulatuskanavan mehut.

Sekoita kaksi teelusikallista fenkolinsiemeniä (murskattu kevyesti takana lusikka) kupillinen kuumaa vettä. Cover, anna sen hautua 10 minuuttia ja sitten kanta se. Juo tämä tee kaksi tai kolme kertaa päivässä muutaman päivän.
Yksinkertaisesti pureskelua yksi yhteen ja puolet tl fenkolin siemeniä päivässä, mieluiten aterian jälkeen, auttaa myös.
Monet ihmiset saavat täydellisen helpotusta käyttämällä yksi tai useampi näistä kotiin korjaustoimenpiteitä. Kuitenkin lääkärin puoleen, jos sinulla on vaikea vatsakipua, oksentelua tai ripulia yli 24 tuntia ilman parannusta.

• Suolistotulehdus - vatsavaivat
• Mikä voisi olla aiheuttaa minun vatsavaivoja?