Home Schrëtt fir opgeregt Mo.

D'Gravitéit vun enger opgeregt Mo kann aus gehumpelt désagréabel Palett fir extrem onwuel an och ustrengend. Mä wann virgesinnen behandelt a wierksam, et ass normalerweis net eng grave Problem. VerfÜgung

An oft rosen Mo mat d`Toilette zesummen ass, wat de heefeg Passage vun hätt dat sinn lockere an Meint. VerfÜgung

Et kann vill Ursaachen vun deem Problem sinn, dorënner Liewensmëttel Vergëftung, eng Krankheet, allergescher Reaktioun, bal, zevill Stress, e gastrointestinal Krankheet exzessiv Alkohol, Dréchnen Krankheet, eng Säit Effet vun Medikamenter, oder souguer Schwangerschaft. VerfÜgung

Symptomer op d'Cause variéieren jee, mee kann Meint oder lockere hätt, postwendend misse bloating, Krämp, heartburn, decideiert, benotzen an ech muss och. VerfÜgung

fir séier Symptomer verréngeren a Gesondheet komplizéiert, probéieren e puer einfach doheem stit um verhënneren éischt Zeeche Ierger eng traureg Mo a restauréiert Regularitéit zu Är gi System ze soothe. VerfÜgung

sinn Hei den Top 10 doheem Schrëtt fir opgeregt Moo. VerfÜgung

1. Ginger VerfÜgung

Ginger ass eng populär a effektiv Zutate ze veränneren Mo. Plëséier. Et huet antifungal an antibacterial Eegeschafte datt Mo. Péng hëllefen soothe an indigestion anersäits, wéi och d'Frequenz vun lockere hätt reduzéieren. Et enthält och Chemikalien, dass d'intestinal TRACT hëllefen relax. VerfÜgung

Foto eent-Halschent Eeërbecher vun dréchen Ginger Pudder fir eng Taass Bräi vermëschen, Mëschung et gutt a Gedrénks dëser Léisung dräi oder véier Mol pro Dag fir zwee Deeg. Dir kënnt och eng Prise asafetida och bekannt als sele zu dëser Léisung derbäi. DEN Simmer e puer serwéiert vun frëschen Ginger zu zwee Taasen vum Waasser fir 10 Minutten kachen. Loosst et cool an dann drénken engem Daag Téi puer Mol DEN Opgepasst:. Ginger Schrëtter anzeleeden, fir deenen net gëeegent sinn allze héije Blutdrock VerfÜgung

2.. Apple Cider Esseg VerfÜgung

Wann et zu stit heem kënnt fir opgeregt Mo Apel Cider Esseg geklommen definitiv ënnert de beschten. Déi héich pectin Konzentratioun am Apel Cider Esseg mënnert en irritéiert Mo. verdriwwen benotzen. Och, hëlleft hir dono Natur Saachen kréien an eng normal Muster bewegt. VerfÜgung

Foto een Eeërbecher vun Apel Cider Esseg an engem Glas Waasser. DEN engem klenge Hunneg Artikel zu der Léisung maachen Goût e bësse besser.
Drink dat mat all Molzecht bis du komplett Zeenen aus Är Symptomer kritt. dEN 3. Évaluatiounssysteme VerfÜgung

weideren ganz villverspriechend Zutate benotzt fir opgeregt Mo an indigestion bestéet ass évaluatiounssysteme. Net just all évaluatiounssysteme, mä eng, déi liewen Bakterien Kulturen wéi Lactobacillus an Bifidobacterium enthält. VerfÜgung

Dës liewen Bakterien Kulturen hëllefen d'Gläichgewiicht vun gutt Bakterien am Äre intestines restauréiert, wat dann hëlleft Äre Kierper méi wierksam heelen a séier aus indigestion an d`Toilette. VerfÜgung

einfach iessen zwee bis dräi Coupe vun évaluatiounssysteme Dag bis Dir Relief kréien. Dir kënnt och banana oder Apel serwéiert bis se de Goût souwéi Efficacitéit ze verbesseren. VerfÜgung

4. Bananen VerfÜgung

Bananen engem super Liewensmëttel fir bestéet gastrointestinal Problemer wéi indigestion a lockere stools.The Uebst considéréiert ginn ass liicht digestible an hëlleft am Mo. iwwerschësseg Seier absorbéieren. VerfÜgung

Et räich an pectin ass dat wäert hëllefen hätt solidify. Och, hëlleft d'héich KaliumiodidPëlle Inhalt präsent an Bananen electrolytes schounen déi verluer ginn, wann aus d`Toilette Leed. VerfÜgung

engem zaarten banana graff an et an engem Glas Bräi vermëschen. Drink dës zwee oder dräi Mol Dag fir een zu zwee Deeg. DEN graff engem zaarten banana an enger Schossel an mix an ee Eeërbecher vun tamarind DJs an e bësse vu Salz. Eat dëser Mëschung zweemol Dag fir een zu zwee Deeg. DEN 5. Renovéiert VerfÜgung

renovéiert, eng ganz gesond a aromatesche Kraiderbestëmmung, gouf fir Alterskategorien benotzt indigestion unzegesin benotzen entlaaschten. D'antibacterial an antispasmodic Eegeschafte vun dëser Kraiderbestëmmung hëllefen roueg eng traureg Moo. Och, et ass antioxidants an phytonutrients datt Verdauung hëllefen verbesseren an Bile Flux stimuléieren. VerfÜgung

Benotzt engem Mixer ee Eeërbecher vun renovéiert Jus aus frësch renovéiert Blieder ofzebauen. Foto een Eeërbecher all Hunneg an Zitroun, Jus an Mëschung et gutt. Drink dat Duebelt Dag fir zwee bis dräi Deeg ze kreien vun Mowéi an d`Toilette. DEN Foto een Eeërbecher gedréchent renovéiert fir eng Coupe Blieder Waasser gezappt. Loosst se fir 10 Minutten stoen, an et dann Klischee. Schlupp dës Rechnung Téi puer Mol am Dag. Dëst hëlleft immens indigestion eng traureg Mo a reduzéieren ze berouegen. DEN 6. Fenugreek Some VerfÜgung

weideren excellent doheem Recours opgeregt Mo an gastritis ze bekämpfen ass fenugreek Somen. Déi héich Zomm vun mucilage präsent an fenugreek Some hëlleft Gros Är Hocker an a stellt domat Instant Relief. VerfÜgung

ee Eeërbecher vun fenugreek Some Pudder duerch eng tablespoon vun évaluatiounssysteme zwee bis dräi Mol am Dag fir direkt Relief duerno Swallow.

geff ee bis zwee teaspoons vun engem Glas Waasser fenugreek Some Pudder derbäi. Drink et zweemol Dag fir zwee bis dräi Deeg. VerfÜgung

7. Cumin Some VerfÜgung

zu

Dëst populär Kachen wouduerch och benotzt ka gastrointestinal Problemer wéi opgeregt Mo. unzegesin. Et hëlleft glat Muskel contractions inhibit, déi am Tour de Mo. calms. Plus, Aids ass Verdauung vun Aktivitéit secretions waarden. VerfÜgung

iwwerdecken ee Eeërbecher vun cumin Somen an eng Taass Waasser fir fënnef Minutten. Drink dëser Léisung wann se nach waarm a regelméissegen fir een oder zwee Deeg ass. DEN Foto eent-Halschent Eeërbecher vum Réischteren cumin Somen an e bësse vun schwaarz Salz un engem Glas Bräi vermëschen. Drink dëser Mëschung nom Iessen fir zwee bis dräi Deeg ze verbesseren unzereegen. DEN geff kënnt Dir huelt een-véierter Eeërbecher vum Réischteren cumin Some Pudder mat eent-Halschent Eeërbecher Hunneg dräi bis véier mol am Dag. VerfÜgung

8. Aenentzündungen VerfÜgung

Aenentzündungen ass eng Kraiderbestëmmung dass anti-demagogesch souwéi antispasmodic Eegeschafte enthält an relaxes d'Fonctionnéieren Muskel Doropshin vun der digestive TRACT. Tea aus Aenentzündungen Blummen kann eng traureg digestive System ganz schnell hëllefen verbesseren. VerfÜgung

Maacht ee Eeërbecher all vun Aenentzündungen Blummen a vireran Blieder an eng Taass Waasser. DEN iwwerdecken dës Mëschung fir ronn 15 Minutten.
der Mëschung eng Eeërbecher Hunneg. dEN Drink den Téi dräi Mol am Dag. dEN Dëst herbal Téi kann och mat Précoce-Emballagen Téi préparéiert ginn paken. VerfÜgung

9 Klischee an derbäi. Kanéil VerfÜgung

zu

zu

Kanéil kënne verschidde gastrointestinal Problemer entweckelen an hëlleft eng traureg Mo. roueg. Wéinst senge carminative Eegeschaften, hëlleft et der digestive System stimuléieren zu Saachen einfach an normal Art plënneren. VerfÜgung

Kanéil Téi Maacht duerch eent-véierter Eeërbecher vun Kanéil Pudder an enger Taass waarme Waasser opkachen. Loosst et fir bis zu fënnef Minutten sëtzt an et dann lues Schlupp. Drénken Téi bis zu véier Mol am Dag fir zwee Deeg. DEN Foto eent-Halschent Eeërbecher vun Kanéil Pudder an ee tablespoon pur Hunneg zu engem Glas waarme Waasser. Mix dat gutt. Drink dat iwwer dräi Mol am Dag fir zwee Deeg. DEN Sprinkle eent-Halschent Eeërbecher vun Kanéil Pudder op liicht buttered ofgeronnt. Genéisst dëse puer Mol am Daag fir e puer Deeg. VerfÜgung

10. Fennel Some VerfÜgung

zu

Fennel als en exzellente Recours Wierker eng traureg Mo bescheed Péng ze berouegen an bloating merci fir seng carminative, stomachic, antimicrobial an antispasmodic Eegeschafte entlaaschten. Fennel Some enthalen och eng liichtflüchtege Ueleg datt d'secretion vun digestive Jus koum. VerfÜgung

Mix zwee teaspoons vun fennel Somen an enger Taass waarme Waasser (liicht mat de Réck vun engem Läffel Blesséierter). Cover, loosst et fir 10 Minutten géi an Deformatioun et dann. Drink dësem Téi zwee oder dräi Mol den Dag fir e puer Deeg. DEN einfach opgehalen eent zu eent an eent-Halschent teaspoons vun fennel Some engem Dag, am léifsten an der Iessen, wäerten och hëllefen. DEN Vill Leit kréien komplett Relief mat een oder méi vun dësen heem goen. Allerdéngs, en Dokter consultéieren wann Dir schwéieren Mo. Péng, iwelzeg oder d`Toilette fir méi wéi 24 Stonnen ouni Verbesserung hunn. VerfÜgung

• Gastroenteritis - opgeregt Mo.
• Wat kéint mäi opgeregt Mo gin dauernd?