Remèdes à la maison pour Upset Stomach

La gravité des maux d'estomac peuvent varier d'un peu gênant pour extrêmement inconfortable et même douloureux. Mais si elle est traitée en temps opportun et de manière efficace, il est généralement pas un problème grave.

Un des maux d'estomac est souvent associée à la diarrhée, qui est le passage fréquent de selles qui sont lâches et aqueux.

Il peut avoir de nombreuses causes de ce problème, y compris l'intoxication alimentaire, une infection, une réaction allergique, la suralimentation, trop de stress, consommation excessive d'alcool, le mal des transports, un effet secondaire d'un médicament, une maladie gastro-intestinale ou même la grossesse.

les symptômes varient selon la cause, mais peuvent inclure des selles liquides ou molles, ballonnement abdominal, des crampes, des brûlures d'estomac, des frissons, des nausées et des vomissements.

Pour soulager rapidement les symptômes et prévenir les complications de santé, essayer quelques remèdes maison simple au premier signe de difficulté pour apaiser les maux d'estomac et de restaurer la régularité de votre système gastro-intestinal.

Voici le top 10 des remèdes maison pour les maux d'estomac.

1. Ginger

Le gingembre est un ingrédient populaire et très efficace pour traiter les maux d'estomac. Il a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui aident à soulager les douleurs d'estomac et de soulager l'indigestion, ainsi que la réduction de la fréquence des selles molles. Il contient également des produits chimiques qui aident à détendre le tractus intestinal.

Ajouter une demi-cuillère à café de gingembre en poudre sèche à une tasse de babeurre, bien mélanger et boire cette solution trois ou quatre fois par jour pendant deux jours. Vous pouvez également ajouter une pincée de asafetida aussi connu comme hing dans cette solution.
Laisser mijoter quelques tranches de gingembre frais dans deux tasses d'eau bouillante pendant 10 minutes. Laissez-le refroidir, puis boire le thé plusieurs fois par jour
Note:. Remèdes Ginger ne sont pas adaptés pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle

2.. Apple Cider Vinegar

En ce qui concerne les remèdes maison pour les maux d'estomac, le vinaigre de cidre se classe sans aucun doute parmi les meilleurs. La forte concentration de pectine dans le vinaigre de cidre apaise l'estomac irrité et soulage les nausées. En outre, sa nature acide aide à obtenir les choses en mouvement dans un modèle normal.

Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau.
Ajouter un peu de miel pour rendre la solution goût un peu mieux.
Buvez ce à chaque repas jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet de vos symptômes.
3. Yogourt

Un autre ingrédient très prometteur utilisé pour traiter les maux d'estomac et l'indigestion est yogourt. Non seulement tout le yogourt, mais celui qui contient des cultures de bactéries vivantes comme Lactobacillus et Bifidobacterium.

Ces cultures de bactéries vivantes aider à rétablir l'équilibre des bonnes bactéries dans l'intestin, ce qui à son tour aide votre corps à guérir plus efficacement et rapidement de l'indigestion et la diarrhée.

Il suffit de manger deux à trois tasses de yogourt par jour jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement. Vous pouvez également ajouter des bananes ou des tranches de pomme à elle pour améliorer le goût ainsi que l'efficacité.

4. Bananes

Les bananes sont considérées comme un super aliment pour traiter les problèmes gastro-intestinaux tels que l'indigestion et lâche fruit stools.The est facile à digérer et aide à absorber l'excès d'acide dans l'estomac.

Il est riche en pectine qui sera aider à solidifier les selles. En outre, le potassium contenu élevé présent dans les bananes aide à remplacer les électrolytes qui peuvent être perdues quand on souffre de diarrhée.

Mash une banane mûre et le mélanger dans un verre de babeurre. Buvez ce deux ou trois fois par jour pendant un à deux jours.
Ecrasez une banane mûre dans un bol et mélanger dans une cuillère à café de pâte de tamarin et un peu de sel. Mangez ce mélange deux fois par jour pendant un à deux jours.
5. Mint

Mint, une plante très saine et aromatique, a été utilisé pendant des siècles pour traiter l'indigestion et soulager les nausées. Les propriétés antibactériennes et antispasmodiques dans cette aide d'herbes calme maux d'estomac. En outre, il contient des antioxydants et phytonutriments qui aident à améliorer la digestion et stimuler le flux de bile.

Utilisez un mélangeur pour extraire une cuillère à café de jus de menthe à partir de feuilles de menthe fraîche. Ajouter une cuillère à café de miel et de chacun de jus de lime et bien mélanger. Buvez ce deux fois par jour pendant deux à trois jours pour se débarrasser de maux d'estomac et la diarrhée.
Ajouter une cuillère à café de menthe feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis égoutter. Dégustez ce thé rafraîchissant plusieurs fois par jour. Cela aidera grandement à calmer les maux d'estomac et de réduire l'indigestion.
6. Graines de fenugrec

Un autre excellent remède à la maison pour lutter contre les maux d'estomac et de gastrite est graines de fenugrec. La grande quantité de mucilage présents dans les graines de fenugrec aide en vrac jusqu'à vos selles et fournit ainsi un soulagement instantané.

Swallow une cuillère à café de poudre de graines de fenugrec suivie d'une cuillère à soupe de yogourt deux à trois fois par jour pour le soulagement immédiat.

Vous pouvez également ajouter une à deux cuillères à café de graines de fenugrec en poudre à un verre d'eau. Boire deux fois par jour pendant deux à trois jours.

7. Cumin Seeds

Cette épice de cuisson populaire peut également être utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux tels que des maux d'estomac. Il contribue à inhiber les contractions des muscles lisses, qui à son tour calme l'estomac. De plus, il facilite la digestion en augmentant les sécrétions enzymatiques.

Faire bouillir une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d'eau pendant cinq minutes. Boire cette solution pendant qu'il est encore chaud à intervalles réguliers pour un ou deux jours.
Ajouter une demi-cuillère à café de graines de cumin grillées et un peu de sel noir à un verre de babeurre. Buvez ce mélange après les repas pour deux à trois jours pour améliorer la digestion.
Alternativement, vous pouvez prendre un quart cuillère à café de graines de cumin torréfié poudre avec une demi-cuillère à café de miel trois à quatre fois par jour.

8. Camomille

Camomille est une plante qui contient anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antispasmodiques et détend la doublure du muscle lisse du tube digestif. Le thé fait à partir des fleurs de camomille peut aider à améliorer un système digestif bouleversé très rapidement.

Combinez une cuillère à café chacune des fleurs de camomille et la menthe poivrée laisse dans une tasse d'eau.
Faire bouillir ce mélange pendant environ 15 minutes.
Filtrer le mélange et ajoutez une cuillère à café de miel.
Boire le thé trois fois par jour.
Cette tisane peut également être préparé en utilisant des sachets de thé préemballés.

9. Cinnamon

Cinnamon peut traiter divers problèmes gastro-intestinaux et aider à calmer des maux d'estomac. En raison de ses propriétés carminatives, il contribue à stimuler le système digestif pour faire bouger les choses facilement et de manière normale.

Faire du thé à la cannelle en agitant un quart de cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d'eau chaude. Laissez-le reposer pendant cinq minutes, puis siroter lentement. Boire le thé jusqu'à quatre fois par jour pendant deux jours.
Ajouter une demi-cuillère à café de cannelle en poudre et une cuillère à soupe de miel pur à un verre d'eau tiède. Mélangez bien. Buvez ce environ trois fois par jour pendant deux jours.
Saupoudrer une demi-cuillère à café de cannelle en poudre sur des toasts légèrement beurrée. Profitez de cela plusieurs fois par jour pendant quelques jours.

10. Graines Fenouil

Fenouil fonctionne comme un excellent remède pour calmer les maux d'estomac, soulager la douleur et soulager les ballonnements grâce à son carminative, stomachique, propriétés antimicrobiennes et antispasmodiques. Les graines de fenouil contiennent également une huile volatile qui stimule la sécrétion des sucs digestifs.

Mix deux cuillères à café de graines de fenouil (écrasées légèrement avec le dos d'une cuillère) dans une tasse d'eau chaude. Couvrir, laisser infuser pendant 10 minutes, puis égoutter. Buvez ce thé deux ou trois fois par jour pendant quelques jours.
Mâcher Simplement un à un et un demi-cuillères à café de graines de fenouil par jour, de préférence après les repas, aidera également.
Beaucoup de gens obtiennent un soulagement complet à l'aide un ou plusieurs de ces remèdes maison. Cependant, consulter un médecin si vous avez des maux d'estomac, des vomissements ou de la diarrhée pendant plus de 24 heures sans amélioration.

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