Chronische constipatie

Constipatie is de moeilijkheid bij het hebben van een stoelgang. De meeste mensen hebben minstens één keer acute constipatie ervaren. Toch wordt constipatie niet als een chronisch probleem beschouwd, tenzij u gedurende drie maanden of langer minder dan drie stoelgangen per week heeft. Chronische constipatie is een relatief veel voorkomend probleem dat jaarlijks miljoenen Amerikanen treft.

In tegenstelling tot wat je grootouders je misschien hebben verteld, is het niet nodig om dagelijks te stoelgang om als gezond te worden beschouwd. De meeste mensen verplaatsen de darmen om de dag, en dit is volkomen normaal. Voor degenen die drie keer of minder per week stoelgang hebben en moeite hebben met het legen van de darmen, kan chronische constipatie echter problematisch en erg ongemakkelijk zijn.

Wanneer u met uw arts praat over chronische constipatie, zijn uw symptomen vaak betere indicatoren dan uw regelmaat. Als u een van de volgende symptomen ervaart, is het van cruciaal belang om dit onder de aandacht van uw arts te brengen:

• Buikpijn
• Opgeblazen gevoel
• Moeilijkheden bij het plassen
• Een gevoel van onvolledige evacuatie
• Harde of klonterige ontlasting; aparte harde brokken
• Verminderde kwaliteit van leven

De meeste mensen met chronische constipatie worden getroffen door IBS (prikkelbare darm syndroom). Het prikkelbare darm syndroom veroorzaakt zowel chronische constipatie (IBS-C) als chronische diarree (IBS-D). Er is geen remedie bekend voor IBS, maar bepaalde voedingskeuzes kunnen constipatie helpen voorkomen. Het is aangetoond dat low-FODMAP-diëten helpen bij constipatie. Deze diëten verwijderen koolhydraten met een korte keten die in veel fruit, groenten, peulvruchten, granen en suikers voorkomen. Voor veel mensen worden FODMAP's niet goed verteerd in de dunne darm en fermenteren ze wanneer ze de darm bereiken. Deze fermentatie veroorzaakt constipatie, samen met andere spijsverteringsproblemen, die uw leven negatief beïnvloeden.

Als u last heeft van chronische constipatie, neem dan contact op met de praktijk van David P. Yamini, MD. Dr. Yamini is gespecialiseerd in medische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Je hoeft niet met een ellendig gevoel door het leven te gaan. Bel om uw consult te plannen.

• Je darmen en je gezondheid hebben een directe link
• Als je maag altijd pijn doet