Na de bevalling, kunt u de losse huid te verliezen en toon uw buikspieren. Als je een platte buik had voordat je zwanger werd, kan het niet automatisch terug na de bevalling. U kunt werken aan het wegwerken van de extra huid met of zonder medische interventie. Houd in gedachten dat het duurde het een aantal maanden van het gewicht voor de zwangerschap te zetten, zodat je tijd nodig hebt om je lichaam terug te keren naar zijn normale vorm hebben.
Stap 1
Praat met uw arts voordat u een dieet en het uitoefenen op zich te ontdoen van losse huid en spieren. Uw arts kan aanbevelen wachten zes tot acht weken nadat u bezorgd om je lichaam te herstellen.
Stap 2
Eet een buikvet busting dieet. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u kunt eten, die zich te kunnen helpen ontdoen van overtollig vet in de buikstreek. Volgens de Flat Belly Diet, moet je eten toe te voegen aan uw dieet dat rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Voorbeelden van dit soort voedingsmiddelen zijn noten, avocado, olijfolie en vis. Bewaak uw calorie-inname zo goed en voorkomen fast food, gefrituurd voedsel en snoep.
Schoonmaakproducten kunnen het risico op astma bij kinderen verhogen, blijkt uit onderzoek
Probiotica kunnen therapeutische voordelen bieden voor biopolaire patiënten
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Penismicrobioom is reservoir voor bacteriële vaginose-geassocieerde bacteriën
Doe Maar,
Nieuw onderzoek identificeert een verband tussen het darmmicrobioom en beroertes
Onderzoek naar microben die verband houden met hartaanvallen
Een studie onthuld op het ESC-congres 2019 dat afgelopen weekend in Parijs werd gehouden, onthult dat abnormale microbenpopulatie in het lichaam kan leiden tot aantasting van de stabiele coronaire pla
Eiwitboodschappers van het menselijk microbioom werpen licht op de menselijke gezondheid
Het menselijk lichaam wordt al eeuwenlang bestudeerd, maar er zijn nog steeds mysteries die zich nog moeten ontvouwen. Bijvoorbeeld, er werd ontdekt dat er biljoenen bacteriën in het lichaam leven, di
Onderzoekers manipuleren bacteriesoorten in de darm met behulp van voeding
Wetenschappers van de Stanford University School of Medicine hebben aangetoond dat door het manipuleren van het dieet in een muismodel, het is mogelijk om de enting van een specifieke bacteriestam te