Wéi Muskelen däe No Childbirth

After Dir Gebuertsdatum hunn, vläicht wëllt Dir de lockere Haut ze verléieren an däi Bauch Muskelen ervirhiewen. Wann Dir en Appartement Mo hat, ier Dir schwanger gouf, kann et net automatesch no accouchement zréck. Dir kënnt Richtung Aarbecht mat oder ouni medizinesch Interventioun vun der extra Haut lass agetriichtert. Net vergiessen, dass et Iech e puer Méint huet op d'Gewiicht fir Schwangerschaft ze no, sou Medizin Zäit brauchen Äre Kierper zréck op seng normal Form ze hunn. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung zu Är Dokter schwätz virun dieting an Selbstbestëmmungs- an get vun lockere Haut a Fleesch lass. Är Dokter kann waarden sechs bis aacht Woche virdrun an der Dir kritt äre Kierper ze erlaben ze recuperéieren. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung Eat e Bauch Fett busting Nahrung. Et gi verschidde Liewensmëttel Dir iesse kann, dee vun iwwerschësseg Fett an der postwendend misse Géigend Geruch kann hëllefen. Laut der flaach Belly Diet, sollt Dir Liewensmëttel ze Är Ernährung derbäi, dass an monounsaturated fatty Saieren héich ass. E puer Beispiller vun dësen Zorte vu Liewensmëttel sinn Nëss, avocado, Olivenueleg a Fësch. Monitor Är caloric ofgeroden souwéi an vermeide schnell Liewensmëttel, frittéiert Liewensmëttel a Séissegkeeten. VerfÜgung

• Däe kann Leeft Mo. Muskelen
• Mo. Pain No Musekform Chocolate