Zwarte thee is beter bekend om zijn voordelen dan voor elk type van bijwerkingen. Maar het bevat twee natuurlijke stoffen - cafeïne en tannine - dat het potentieel om spijsverteringsproblemen, zoals maagklachten of misselijkheid veroorzaken. De sleutel is om zwarte thee genieten, maar ga niet overboord. Alleen grote hoeveelheden cafeïne en tannine zijn waarschijnlijk ongewenste neveneffecten.
Black Tea Basics
Groene en zwarte thee zijn beide gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis fabriek produceren, zodat ze beginnen met dezelfde plant-gebaseerde stoffen genoemd flavonoïden. De bladeren zijn eenvoudig gestoomd en gedroogd om groene thee te produceren. Om zwarte thee te maken, zijn ze toegestaan te gisten. Tijdens het fermentatieproces, de flavonoïden veranderen. Daardoor eindigt zwarte thee met andere flavonoïden dan in groene thee. De zwarte thee flavonoïden, genaamd thearubigins en theaflavins, kan bieden ook voordelen voor de gezondheid, zoals het verlagen van uw risico op een hartaanval, blijkt uit onderzoek van de Linus Pauling Institute aangehaald.