Digestivi effetti collaterali di tè nero

Il tè nero è meglio conosciuto per i suoi benefici che per qualsiasi tipo di effetti collaterali. Ma contiene due sostanze naturali - caffeina e tannini - che hanno il potenziale di causare problemi digestivi, come il mal di stomaco o nausea. La chiave è quello di godersi il tè nero, ma non esagerare. Solo grandi quantità di caffeina e tannini sono suscettibili di produrre effetti collaterali indesiderati.
Basics tè nero
verde e tè nero sono entrambi composti da foglie della pianta Camellia sinensis, in modo da iniziare con la base vegetale stesso sostanze chiamate flavonoidi. Le foglie sono semplicemente al vapore ed essiccate per produrre tè verde. Per fare il tè nero, di avere il permesso a fermentare. Durante il processo di fermentazione, i flavonoidi cambiano. Come risultato, tè nero finisce con flavonoidi diversi da quelli nel tè verde. I flavonoidi del tè nero, chiamati thearubigins e teaflavine, possono anche offrire benefici per la salute, come ad esempio abbassando il rischio di avere un attacco di cuore, secondo la ricerca citata da Linus Pauling Institute.

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