Het kan moeilijk zijn om je poep te beschrijven, dus artsen gebruiken een schaal om de verschillende soorten te laten zien. Het wordt de Bristol-ontlastingsgrafiek genoemd en het geeft je een idee van hoe lang een ontlasting in je darmen heeft doorgebracht voordat je eropuit gaat.
Ze hebben een lange tijd in je darmen doorgebracht en zijn moeilijk te passeren. Als je ontlasting er zo uitziet, heb je waarschijnlijk last van constipatie. Als het langer dan een paar weken aanhoudt, raadpleeg dan uw arts om erachter te komen wat de oorzaak is.
Deze ontlasting kan ook een teken zijn dat je verstopt bent. Probeer meer vezels in je dieet te krijgen en drink meer water om dingen in beweging te krijgen.
Artsen beschouwen dit soort kak als normaal, omdat het zacht en gemakkelijk te passeren is. Als de dingen gaan zoals ze zouden moeten, duurt het niet langer dan een minuut op het toilet om een poep eruit te persen.
Artsen beschouwen dit als poep die je wilt hebben. De badkamergewoonten van iedereen zijn anders, maar idealiter zou je er elke 1 tot 3 dagen een moeten hebben.
Deze zijn gemakkelijk te passeren, maar u kunt een gevoel van urgentie voelen om naar de badkamer te gaan. Dat kan een teken zijn van milde diarree. Meestal verdwijnt het binnen een paar dagen vanzelf.
Als u deze meer dan drie keer per dag heeft, heeft u diarree. Zorg ervoor dat u veel vocht drinkt. Water is goed, maar je moet ook de mineralen die je verliest (elektrolyten genoemd) vervangen. Vruchtensappen en soep kunnen helpen.
Deze ontlasting verplaatste zich heel snel door je darmen. Raadpleeg uw arts als u er meer dan drie per dag heeft gedurende langer dan 2 dagen. Raadpleeg uw arts als u ook andere tekenen van uitdroging heeft (droge mond, slaperigheid, hoofdpijn of duizeligheid), ernstige pijn in uw buik of achterste, of koorts van 102 graden of hoger.
Je kruk is er ook in verschillende kleuren. De Bristol ontlastingstabel bevat geen kleur, maar misschien heb je daar vragen over.
De kleur van uw ontlasting hangt af van een aantal dingen:uw dieet en hoeveel gal erin zit. Gal is een geelgroene vloeistof die helpt bij het verteren van vetten. Een gezonde ontlasting moet dus een mengsel zijn van alle kleuren van het voedsel dat je eet en die gal. Bijna elke bruintint, of zelfs groen, wordt als OK beschouwd.
Het kan als een schok komen als je het ziet, maar af en toe een groene poep is oké. Het kan zijn dat je veel groene groenten eet (wat goed is) of te veel groene kleurstof (niet zo goed). Het kan ook betekenen dat uw voedsel te snel door uw systeem gaat - denk aan diarree - en het groen in uw gal heeft geen tijd om af te breken. Raadpleeg een arts als de kleur niet verandert.
Dit kan komen door het eten van te veel rode kleurstof. Het kan ook afkomstig zijn van roodgekleurde medicijnen. Je ontlasting zou snel weer zijn normale kleur moeten krijgen.
Maar een felrode ontlasting kan een bloeding in uw dikke darm betekenen. Soms is het ook bloed uit je rectum, uit een kras of een aambei. Raadpleeg uw arts als u steeds rode ontlasting krijgt.
Als uw ontlasting zwart is, kan de oorzaak een ijzersupplement zijn of een vrij verkrijgbaar geneesmiddel dat u heeft ingenomen omdat uw maag slecht aanvoelde. Of het kan zelfs al die zwarte drop zijn die je de avond ervoor hebt gedronken. Als geen van deze mogelijkheden u aanspreekt, raadpleeg dan een arts. Een zwarte ontlasting, of een ontlasting die donker kastanjebruin lijkt, stinkt en er teer uitziet, kan een teken zijn van bloeding hoog in je spijsverteringskanaal, zoals je maag.
Gele ontlasting is prima bij zuigelingen die borstvoeding krijgen, maar voor anderen kunnen ze een teken zijn van te veel vet. En dat kan betekenen dat je lichaam moeite heeft om voedingsstoffen op te nemen zoals het hoort. Raadpleeg uw arts. Soms kunnen ontlasting ook wit of kalkachtig zijn. Dat kan een bijwerking zijn van sommige medicijnen, maar het kan ook betekenen dat uw galweg verstopt is. Uw arts kan u dit zeker laten weten.
Hoe lang duurt het voordat een kind herstelt van een blindedarmoperatie?
Wat is een longitudinaal pancreaticojejunostomie?
Hoe pancreaskanker wordt gediagnosticeerd
Caecum torsie - Diagnose van acute buik
Inflammatoire darmziekte (IBD) Oorzaken, symptomen, behandeling
Eindelijk... een vertrouwde plek om geschoolde functionele beoefenaars te vinden
De wetenschap van vuurcider en Oxymels voor gezondheidsverbetering
Fire Cider is als een grote beer op een koude winternacht – Een grote beer die je pijn doet!” – Shire City Herbals Het was vlak na Kerstmis... en ik begon me niet goed te voelen. Je weet hoe het be
Afslankmiddel Wegovy goedgekeurd door FDA
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft Wegovy (semaglutide)-injectie (2,4 mg eenmaal per week) goedgekeurd als een chronische behandeling voor gewichtsbeheersing bij obese of overgewi
Diëtisten als ambassadeurs voor darmgezondheid
Jongens. Dit is niet mijn gebruikelijke post. Vandaag deel ik mijn interview met Gut Microbiota for Health met u. Ik woonde hun conferentie in Rome in maart bij en sprak met een groep diëtisten in een