Es kann schwierig sein, Ihren Kot zu beschreiben, daher verwenden Ärzte eine Skala, um die verschiedenen Arten zu zeigen. Es heißt Bristol-Stuhldiagramm und gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie lange ein Stuhl in Ihrem Darm verbracht hat, bevor Sie ihn verlassen.
Sie haben eine lange Zeit in Ihrem Darm verbracht und sind schwer zu passieren. Wenn Ihr Stuhl so aussieht, haben Sie wahrscheinlich Verstopfung. Wenn es länger als ein paar Wochen anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, was es verursacht.
Dieser Stuhl kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Verstopfung haben. Versuchen Sie, mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen und mehr Wasser zu trinken, um die Dinge voranzutreiben.
Ärzte betrachten diese Art von Kot als normal, weil sie weich und leicht zu passieren ist. Wenn die Dinge so laufen, wie sie sollten, sollte es auf der Toilette nicht länger als eine Minute dauern, um eine Kacke auszustoßen.
Ärzte betrachten dies als Poop, den Sie haben möchten. Jeder hat andere Badezimmergewohnheiten, aber idealerweise sollten Sie alle 1 bis 3 Tage eines davon haben.
Diese sind leicht zu passieren, aber Sie können ein Gefühl der Dringlichkeit verspüren, wenn Sie auf die Toilette gehen müssen. Das kann ein Zeichen für leichten Durchfall sein. Meistens verschwindet es nach ein paar Tagen von selbst.
Wenn Sie diese mehr als dreimal täglich haben, haben Sie Durchfall. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser ist gut, aber Sie müssen auch die Mineralien ersetzen, die Sie verlieren (sogenannte Elektrolyte). Fruchtsäfte und Suppe können helfen.
Dieser Stuhl bewegte sich sehr schnell durch Ihren Darm. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie länger als 2 Tage mehr als drei davon pro Tag haben. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie auch andere Anzeichen von Dehydrierung (Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen oder Schwindel), starke Schmerzen im Bauch oder Hinterteil oder Fieber von 102 Grad oder höher haben.
Auch Ihren Hocker gibt es in verschiedenen Farben. Die Bristol-Stuhltabelle enthält keine Farbe, aber Sie könnten Fragen dazu haben.
Die Farbe Ihres Stuhls hängt von ein paar Dingen ab:Ihrer Ernährung und wie viel Galle darin ist. Galle ist eine gelbgrüne Flüssigkeit, die hilft, Fette zu verdauen. Ein gesunder Stuhl sollte also eine Mischung aus allen Farben der Nahrung, die Sie essen, und dieser Galle widerspiegeln. Nahezu jeder Braun- oder sogar Grünton wird als OK angesehen.
Es mag ein Schock sein, wenn Sie es sehen, aber ein grüner Kot ab und zu ist in Ordnung. Es kann daran liegen, dass Sie viel grünes Gemüse (was gut ist) oder zu viel grüne Lebensmittelfarbe (nicht so gut) essen. Es kann auch bedeuten, dass sich Ihre Nahrung zu schnell durch Ihr System bewegt – denken Sie an Durchfall – und das Grün in Ihrer Galle keine Zeit hat, sich zu zersetzen. Wenn sich die Farbe nicht ändert, suchen Sie einen Arzt auf.
Dies kann daran liegen, dass Sie zu viel rote Lebensmittelfarbe gegessen haben. Es kann auch von rot gefärbter Medizin stammen. Ihr Stuhl sollte bald wieder seine normale Farbe annehmen.
Aber ein hellroter Stuhl könnte Blutungen in Ihrem Dickdarm bedeuten. Manchmal ist es auch Blut aus Ihrem Rektum, von einem Kratzer oder einer Hämorrhoide. Wenn Sie weiterhin roten Stuhlgang haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Ihr Stuhl schwarz ist, könnte die Ursache ein Eisenpräparat oder ein rezeptfreies Medikament sein, das Sie eingenommen haben, weil sich Ihr Magen schlecht anfühlte. Oder es könnte sogar all das schwarze Lakritz sein, das Sie in der Nacht zuvor getrunken haben. Wenn keine dieser Möglichkeiten auf Sie zutrifft, wenden Sie sich an einen Arzt. Ein schwarzer oder dunkelkastanienbrauner Stuhl, der schlecht riecht und teerig aussieht, kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie hoch oben in Ihrem Verdauungstrakt bluten, z. B. in Ihrem Magen.
Gelber Stuhl ist bei gestillten Säuglingen in Ordnung, aber für andere könnten sie ein Zeichen für zu viel Fett sein. Und das könnte bedeuten, dass Ihr Körper Probleme hat, Nährstoffe so aufzunehmen, wie er sollte. Suchen Sie Ihren Arzt auf. Manchmal kann der Stuhl auch weiß oder kreidig aussehen. Das kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, aber es könnte auch bedeuten, dass Ihr Gallengang verstopft ist. Ihr Arzt kann es Ihnen mit Sicherheit sagen.
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