Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Q and A >> maag vraag

Beste voeding om te herstellen van diarree

Als patiënten proberen te herstellen van diarree, is de eerste manier om over te schakelen naar eenvoudige maaltijden. Voor gevallen die niet ernstig of bedreigend zijn, raden artsen aan om voedsel dat te veel zout, vet en olie bevat te verminderen.

Als medische professionals voedsel overwegen dat gunstig is voor diarree, lopen de meningen uiteen over de opname van probiotica en andere supplementen in maaltijdplannen. Een recensie gepubliceerd in de Journal of Clinical Gastroenterology (2011) stelde voor dat voedsel met probiotica een soort nuttige bacteriën bevat die de duur van diarree kunnen verkorten.

Het artikel van vandaag duikt in een paar algemene aanbevelingen die artsen doen om patiënten die proberen te herstellen van diarree.


Oorzaken van diarree

Diarree kan het gevolg zijn van verschillende gastro-enterologische medische aandoeningen. Patiënten ervaren over het algemeen frequente stoelgang die meer vloeibaar is dan vast of die een losse textuur hebben. Mogelijke oorzaken zijn onder meer algemene gastro-enterologische aandoeningen zoals infectieuze gastro-enteritis, prikkelbaredarmsyndroom, de ziekte van Crohn, lactose-intolerantie, colitis ulcerosa, coeliakie en, minder vaak, maligniteit.

Veel patiënten ervaren een paar keer per jaar infectieuze gastro-enteritis, vaak zonder gevolgen op de lange termijn, diarree die langer dan 3 dagen aanhoudt, vereist medische aandacht.

Symptomen zijn onder meer krampen, misselijkheid, opgeblazen gevoel en pijn in de buik, koorts, braken en een dringende behoefte om naar het toilet te gaan.


Hoe lang duurt het om te herstellen van diarree?
Diarree duurt meestal 2 tot 4 dagen om op te ruimen, maar afhankelijk van de onderliggende oorzaak kan het tot een week duren.


Wat moet je eten als je diarree hebt?
De volgende soorten voedsel zijn ideaal voor mensen die proberen te herstellen van diarree:.


Smakeloos eten

Voor patiënten die proberen te herstellen van diarree, raden artsen neutrale, smaakloze voeding aan.

Dit zijn onder meer producten zoals haver, toast, gewone pasta, crackers, gekookte aardappelen, gewone witte rijst, appelmoes, bananen en andere granen zoals rijstepap of room van tarwe.


Voeding met probiotica

Voor personen die proberen te herstellen van diarree, is voedsel met een hoog probiotisch gehalte nuttig om de symptomen van deze aandoening te verminderen.

Aanbevelingen zijn onder meer het consumeren van yoghurt, kombucha, kimchi, zuurkool (rauwe kool) en kefir (een gefermenteerde drank) voor patiënten die proberen te herstellen van diarree.


Welke dranken helpen bij diarree?

Voor patiënten die herstellen van een aanval van deze aandoening, is gehydrateerd blijven van groot belang.

Naast water worden ook heldere bouillons zoals kip- of runderbouillon zonder vet, kokoswater of andere vormen van water met toegevoegde vitamines en elektrolyten, Pedialyte en slappe koffie aanbevolen.


De soorten voedsel die patiënten die herstellen van diarree moeten vermijden

Terwijl patiënten herstellen van diarree, kan de drang om zware maaltijden te consumeren aanwezig zijn. Desalniettemin moeten er maatregelen worden genomen om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die de maag van streek kunnen maken en een nieuwe aanval van diarree kunnen veroorzaken.

Voedingsproducten en dranken die u moet vermijden, zijn onder meer:

  • Pittig eten
  • Gefrituurd, vet en vettig eten
  • Melk en zuivelproducten
  • Citrusvruchten
  • Koffie en koolzuurhoudende dranken
  • Sardines
  • Kunstmatige zoetstoffen
  • Ananas, kersen, bessen met pit, vijgen, aalbessen en druiven
  • Bewerkt voedsel
  • Rauwe groenten inclusief uien en maïs
  • Varkens- en kalfsvlees


Tekens dat patiënten verdere medische aandacht nodig hebben

Als patiënten nog steeds last hebben van diarree na de aanbevolen veranderingen in hun dieet, wordt aanbevolen dat ze onmiddellijk medische hulp inroepen om uit te sluiten andere oorzaken.

Als diarree langer dan drie dagen aanhoudt, uitdroging tot gevolg heeft of andere ernstige symptomen vertoont, hebben patiënten verdere behandeling en medicatie nodig.

Andere symptomen zijn zwarte of bloederige ontlasting, ernstige buikpijn en hoge koorts. In het scenario waarin een kind deze aandoening ervaart, moeten ouders van de patiënt rekening houden met de volgende signalen:


  • Heeft al een paar uur geen natte luier meer
  • Hoge koorts
  • Een droge mond of tong
  • Verzonken uiterlijk
  • Huid die niet plat wordt bij knijpen of knijpen
  • Zwarte of bloederige ontlasting


Als kinderen deze symptomen ervaren, is onmiddellijke medische hulp van cruciaal belang. Tussen 2005-2015 stierven in Australië jaarlijks gemiddeld 11,5 kinderen aan diarree.


Patiënten moeten het juiste soort voedsel en dranken consumeren om te herstellen van diarree

Voor aanvallen van diarree die niet ernstig zijn, kunnen patiënten hun symptomen onder controle krijgen en herstellen door hun dieet aan te passen. Door eenvoudige, neutrale maaltijden te eten, kunnen ze verwachten te herstellen van hun pijn en ongemak.

Voor meer informatie over diarree, de langetermijneffecten, mogelijke oorzaken en behandeling kunnen patiënten de site van Dr. Suhirdan Vivenanandarajah bezoeken. . Hij is een getrainde interventionele gastro-enteroloog en hepatoloog.

Afspraken kunnen hier ook worden aangevraagd.