Quando i pazienti tentano di riprendersi dalla diarrea, la prima linea d'azione è passare a pasti semplici. Per i casi che non sono gravi o minacciosi, i medici raccomandano di ridurre il cibo in eccesso di sale, grasso e olio.
Quando i professionisti medici considerano il cibo benefico per la diarrea, le opinioni variano in merito all'incorporazione di probiotici e altri integratori nei piani alimentari. Una recensione pubblicata sul Journal of Clinical Gastroenterology (2011) ha proposto che gli alimenti con probiotici comprendano un tipo di batteri benefici che possono ridurre la durata della diarrea.
Il post di oggi si tuffa in alcune raccomandazioni comuni che i medici fanno per pazienti che cercano di riprendersi dalla diarrea.
La diarrea potrebbe essere il risultato di una varietà di condizioni mediche gastroenterologiche. I pazienti generalmente sperimentano frequenti movimenti intestinali che sono più liquidi che solidi o quelli che hanno una consistenza sciolta.
Le potenziali cause includono condizioni gastroenterologiche generali come gastroenterite infettiva, sindrome dell'intestino irritabile, morbo di Crohn, intolleranza al lattosio, colite ulcerosa, celiachia e, meno comunemente, tumori maligni.
Molti pazienti soffrono di gastroenterite infettiva alcune volte all'anno, spesso senza conseguenze a lungo termine, la diarrea che dura più di 3 giorni richiede cure mediche.
I sintomi includono crampi, nausea, gonfiore e dolore addominale, febbre, vomito e necessità urgente di andare in bagno.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi dalla diarrea?
La diarrea di solito impiega dai 2 ai 4 giorni per risolversi, ma a seconda della causa sottostante, può essere necessaria fino a una settimana.
Cosa dovresti mangiare quando hai la diarrea?
I seguenti tipi di alimenti sono ideali per le persone che cercano di riprendersi dalla diarrea:.
Per i pazienti che cercano di riprendersi dalla diarrea, i medici raccomandano cibi insipidi e non aromatizzati.
Questi includono elementi come avena, pane tostato, pasta semplice, cracker, patate bollite, riso bianco semplice, salsa di mele, banane e altri cereali come porridge di riso o crema di grano.
Per le persone che cercano di riprendersi dalla diarrea, il cibo ad alto contenuto di probiotici è utile per ridurre i sintomi di questa condizione.
Le raccomandazioni includono il consumo di yogurt, kombucha, kimchi, crauti (cavolo crudo) e kefir (una bevanda fermentata) per i pazienti che cercano di riprendersi dalla diarrea.
Per i pazienti che si stanno riprendendo da un attacco di questa condizione, rimanere idratati è molto importante.
Oltre all'acqua, si consigliano anche brodi chiari come brodo di pollo o di manzo senza grassi, acqua di cocco o altre forme di acqua con aggiunta di vitamine ed elettroliti, Pedialyte e caffè debole.
Mentre i pazienti si riprendono dalla diarrea, può essere presente il bisogno di consumare pasti pesanti. Tuttavia, è necessario adottare misure per evitare determinati alimenti che possono sconvolgere lo stomaco e innescare un altro attacco di diarrea.
Gli alimenti e le bevande da evitare includono:
Se i pazienti continuano a soffrire di diarrea dopo le modifiche raccomandate alla loro dieta, si raccomanda di consultare immediatamente un medico per escludere altre cause.
Se la diarrea dura più di tre giorni, provoca disidratazione o presenta altri sintomi gravi, i pazienti avranno bisogno di ulteriori trattamenti e farmaci.
Altri sintomi includono feci nere o sanguinolente, gravi dolore addominale e febbre alta. Nello scenario in cui un bambino sta vivendo questa condizione, i genitori del paziente devono essere consapevoli dei seguenti segni:
Se i bambini manifestano questi sintomi, l'assistenza medica immediata è fondamentale. Tra il 2005 e il 2015, la diarrea ha ucciso in media 11,5 bambini all'anno in Australia.
Per attacchi di diarrea non gravi, i pazienti possono essere in grado di controllare e riprendersi dai loro sintomi modificando la loro dieta. Consumando pasti semplici e insipidi, possono aspettarsi di riprendersi dal dolore e dal disagio.
Per ulteriori informazioni sulla diarrea, i suoi effetti a lungo termine, le potenziali cause e il trattamento, i pazienti possono visitare il sito del dottor Suhirdan Vivenanandarajah . È un gastroenterologo ed epatologo interventista qualificato.
Gli appuntamenti possono essere richiesti anche qui.
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