Stomach Health >> gyomor egészség >  >> Q and A >> gyomor kérdés

A legjobb étel a hasmenésből való felépüléshez

Amikor a betegek megpróbálnak felépülni a hasmenésből, az első lépés az egyszerű étkezésre való átállás. Nem súlyos vagy nem fenyegető esetek esetén az orvosok azt javasolják, hogy csökkentsék a túlzott só-, zsír- és olajtartalmú ételeket.

Amikor az egészségügyi szakemberek úgy ítélik meg, hogy az élelmiszerek hasznosak a hasmenés ellen, megoszlanak a vélemények a probiotikumok és egyéb kiegészítők az étkezési tervekbe. A Journal of Clinical Gastroenterology (2011) című folyóiratban megjelent áttekintés azt javasolta, hogy a probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek olyan jótékony baktériumokat tartalmaznak, amelyek lerövidíthetik a hasmenés időtartamát.

A mai bejegyzés az orvosok néhány gyakori ajánlásával foglalkozik. hasmenésből felépülni próbáló betegek.


A hasmenés okai

A hasmenés számos gasztroenterológiai betegség következménye lehet. A betegek általában gyakori székletürítést tapasztalnak, amely inkább folyékony, mint szilárd, vagy laza szerkezetű.

A lehetséges okok közé tartoznak az általános gasztroenterológiai állapotok, mint például a fertőző gasztroenteritisz, irritábilis bél szindróma, Crohn-betegség, laktóz intolerancia, fekélyes vastagbélgyulladás, cöliákia és ritkábban rosszindulatú daganatok.

Sok beteg évente néhányszor tapasztal fertőző gastroenteritist, gyakran hosszú távú következmények nélkül, a 3 napon túl tartó hasmenés orvosi ellátást igényel.

A tünetek közé tartozik a görcsök, hányinger, hasi puffadás és hasi fájdalom, láz, hányás, és sürgős mosdóba kell menni.


Mennyi ideig tart felépülni a hasmenésből?
A hasmenés általában 2-4 napig tart, amíg elmúlik, de a kiváltó októl függően akár egy hétig is eltarthat.


Mit kell enni, ha hasmenése van?
A következő típusú ételek ideálisak a hasmenésből felépülni próbáló egyének számára:.


Kedves étel

A hasmenésből felépülni próbáló betegeknek az orvosok nyájas, ízesítetlen ételeket javasolnak.

Ezek közé tartoznak az olyan termékek, mint a zab, pirítós, sima tészta, keksz, főtt burgonya, sima fehér rizs, almaszósz, banán és egyéb gabonafélék, például rizs zabkása vagy búzakrém.


Probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek

A hasmenésből felépülni próbáló egyének számára a magas probiotikum tartalmú élelmiszerek hasznosak az állapot tüneteinek csökkentésében.

Az ajánlások között szerepel joghurt, kombucha, kimchi, savanyú káposzta (nyers káposzta) és kefir (erjesztett ital) fogyasztása a hasmenésből gyógyulni vágyó betegek számára.


Milyen italok segítenek a hasmenésben?

Az ilyen állapotból felépülő betegek számára rendkívül fontos a hidratáltság megőrzése.

A víz mellett a tiszta húslevesek, például a csirke- vagy marhahúslevesek, zsír nélkül, a kókuszvíz vagy egyéb víz hozzáadott vitaminokkal és elektrolitokkal, Pedialyte és gyenge kávé is ajánlott.


A hasmenésből felépülő betegeknek milyen élelmiszereket kell kerülniükt

Amíg a betegek felépülnek a hasmenésből, előfordulhat, hogy nehéz ételek fogyasztására vágynak. Mindazonáltal lépéseket kell tenni bizonyos élelmiszerek elkerülésére, amelyek felboríthatják a gyomrot, és újabb hasmenési rohamot válthatnak ki.

A kerülendő élelmiszerek és italok a következők:

  • Fűszeres ételek
  • Sült, zsíros és zsíros ételek
  • Tej és tejtermékek
  • Citrusfélék
  • Kávé és szénsavas italok
  • Szardínia
  • Mesterséges édesítőszerek
  • Ananász, cseresznye, magozott bogyók, füge, ribizli és szőlő
  • Feldolgozott élelmiszerek
  • Nyers zöldségek, beleértve a hagymát és a kukoricát
  • Sertés- és borjúhús


Jelek arra utalnak, hogy a betegek további orvosi ellátást igényelnek

Ha a betegek az étrendben javasolt változtatásokat követően továbbra is hasmenésben szenvednek, javasoljuk, hogy azonnal forduljanak orvoshoz, hogy kizárják egyéb okok.

Ha a hasmenés három napnál tovább tart, kiszáradáshoz vezet, vagy más súlyos tüneteket okoz, a betegeknek további kezelésre és gyógyszeres kezelésre van szükségük.

Egyéb tünetek közé tartozik a fekete vagy véres, súlyos széklet hasi fájdalom és magas láz. Abban a forgatókönyvben, amikor egy gyermek ezt az állapotot tapasztalja, a beteg szüleinek ügyelniük kell a következő jelekre:


  • Néhány órája nem volt vizes pelenkája
  • Magas láz
  • Szájszárazság vagy nyelv
  • Elsüllyedt megjelenés
  • Bőr, amely nem ellaposodik, ha összecsípjük vagy összenyomjuk
  • Fekete vagy véres széklet


Ha gyermekek tapasztalják ezeket a tüneteket, az azonnali orvosi segítség elengedhetetlen. 2005 és 2015 között a hasmenés évente átlagosan 11,5 gyermek halálát okozta Ausztráliában.


A betegeknek megfelelő ételeket és italokat kell fogyasztaniuk, hogy felépüljenek a hasmenésből

A nem súlyos hasmenéses rohamok esetén a betegek étrendjük módosításával képesek lehetnek a tüneteik kontrollálására és gyógyulására. Egyszerű, nyájas ételek elfogyasztásával várhatóan felépülnek fájdalmukból és kellemetlen érzéseikből.

A hasmenésről, annak hosszú távú hatásairól, lehetséges okairól és kezeléséről további információkért keresse fel a betegeket Dr. Suhirdan Vivenanandarajah webhelyén. . Képzett intervenciós gasztroenterológus és hepatológus.

Itt is lehet időpontot kérni.