Lorsque les patients tentent de se remettre d'une diarrhée, la première chose à faire est de passer à des repas simples. Pour les cas qui ne sont pas graves ou menaçants, les médecins recommandent de réduire les aliments riches en sel, en gras et en huile.
Lorsque les professionnels de la santé envisagent des aliments bénéfiques pour la diarrhée, les opinions varient quant à l'incorporation de probiotiques et autres suppléments dans les plans de repas. Une revue publiée dans le Journal of Clinical Gastroenterology (2011) a proposé que les aliments contenant des probiotiques comprennent un type de bactéries bénéfiques qui peuvent raccourcir la durée de la diarrhée.
Le message d'aujourd'hui se penche sur quelques recommandations courantes que les médecins font pour patients essayant de se remettre d'une diarrhée.
La diarrhée peut être le résultat de diverses conditions médicales gastro-entérologiques. Les patients ont généralement des selles fréquentes qui sont plus liquides que solides ou qui ont une texture lâche.
Les causes potentielles comprennent les conditions gastro-entérologiques générales telles que la gastro-entérite infectieuse, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, l'intolérance au lactose, la colite ulcéreuse, la maladie coeliaque et, moins fréquemment, la malignité.
De nombreux patients souffrent de gastro-entérite infectieuse quelques fois par an, souvent sans conséquences à long terme, une diarrhée qui dure plus de 3 jours nécessite des soins médicaux.
Les symptômes comprennent des crampes, nausées, ballonnements et douleurs abdominales, fièvre, vomissements et besoin urgent d'aller aux toilettes.
Combien de temps faut-il pour se remettre d'une diarrhée ?
La diarrhée prend généralement 2 à 4 jours pour disparaître, mais selon la cause sous-jacente, cela peut prendre jusqu'à une semaine.
Que devez-vous manger lorsque vous avez la diarrhée ?
Les types d'aliments suivants sont idéaux pour les personnes qui tentent de se remettre d'une diarrhée :.
Pour les patients qui tentent de se remettre d'une diarrhée, les médecins recommandent des aliments fades et sans saveur.
Il s'agit notamment d'avoine, de pain grillé, de pâtes nature, de craquelins, de pommes de terre bouillies, de riz blanc nature, de compote de pommes, de bananes et d'autres céréales telles que la bouillie de riz ou la crème de blé.
Pour les personnes essayant de se remettre d'une diarrhée, les aliments riches en probiotiques sont utiles pour réduire les symptômes de cette maladie.
Les recommandations incluent la consommation de yaourt, de kombucha, de kimchi, de choucroute (chou cru) et de kéfir (une boisson fermentée) pour les patients qui tentent de se remettre d'une diarrhée.
Pour les patients qui se remettent d'un épisode de cette maladie, il est très important de rester hydraté.
Outre l'eau, des bouillons clairs comme du bouillon de poulet ou de bœuf sans aucune graisse, de l'eau de coco ou d'autres formes d'eau avec des vitamines et des électrolytes ajoutés, du Pedialyte et du café léger sont également recommandés.
Pendant que les patients se remettent de la diarrhée, l'envie de consommer des repas lourds peut être présente. Néanmoins, des mesures doivent être prises pour éviter certains aliments qui peuvent déranger l'estomac et déclencher une autre crise de diarrhée.
Les aliments et les boissons à éviter incluent :
Si les patients souffrent toujours de diarrhée après les modifications recommandées de leur régime alimentaire, il est recommandé qu'ils consultent rapidement un médecin pour exclure d'autres causes.
Si la diarrhée dure plus de trois jours, entraîne une déshydratation ou présente d'autres symptômes graves, les patients auront besoin d'un traitement et de médicaments supplémentaires.
Les autres symptômes comprennent des selles noires ou sanglantes, une douleurs abdominales et forte fièvre. Dans le cas où un enfant souffre de cette maladie, les parents du patient doivent être attentifs aux signes suivants :
Si les enfants présentent ces symptômes, une attention médicale immédiate est essentielle. Entre 2005 et 2015, la diarrhée a tué en moyenne 11,5 enfants par an en Australie.
Pour les épisodes de diarrhée qui ne sont pas graves, les patients peuvent être en mesure de contrôler et de récupérer de leurs symptômes en modifiant leur régime alimentaire. En consommant des repas simples et fades, ils peuvent espérer se remettre de leur douleur et de leur inconfort.
Pour plus d'informations sur la diarrhée, ses effets à long terme, ses causes potentielles et son traitement, les patients peuvent visiter le site du Dr Suhirdan Vivenanandarajah . Il est gastro-entérologue et hépatologue interventionnel de formation.
Les rendez-vous peuvent également être demandés ici.
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