Maagzweer Diet

Microbial infectie en langdurig gebruik van bepaalde medicijnen zorgt ervoor dat de vorming van open zweren of schaafwonden op het slijmvlies van de dunne darm of de maag. Deze zweren staan ​​bekend als maagzweren. Een patiënt moet meestal lijden veel ongemak en pijn. De meest voorkomende symptoom is buikpijn en een brandend gevoel, die vaak verergert na het eten. Pijn geregistreerd terwijl er in een lege maag, waarschijnlijk als gevolg van de aanwezigheid van maagsap, die onderaan met de inname van antacida en melk kan worden gebracht. Andere tekenen en symptomen zijn brandend maagzuur, oprispingen, misselijkheid, braken, indigestie, en verlies van eetlust en gewicht.
Veel mensen die lijden aan maagzweren, kan alles met geen significante ongemak eten. Echter, er zijn er die overmatige zuurproductie, brandend maagzuur en irritatie na het eten van bepaalde voedingsmiddelen te ontwikkelen. Als je toevallig als een van deze ongelukkige patiënten, moet u weten over de voedingsmiddelen die veilig zijn voor u
Dieet:. Do's en Don'ts
Na zijn enkele maagzweer dieet 'te doen en niet doen' richtlijnen.

geen voedsel eten in bulk. Ze voegen extra werkdruk op uw spijsverteringsstelsel. Proberen te eten 5-6 keer per dag en houden de hoeveelheid voedsel klein. Dit zal de periodes van honger te voorkomen en zal ook te veel eten te beteugelen.

Rust en ontspanning, zowel voor als na elke maaltijd. Probeer om langzaam te eten en kauw het eten goed. Dit zal hun spijsvertering te verlichten.

Neem een ​​rijke bron van eiwitten bij elke maaltijd. Dergelijke levensmiddelen kunnen zijn melk, eieren, vlees en kaas.

Niets ten minste drie uur voor het slapen gaan eten.

Vermijd voedingsmiddelen die worden gebakken en pittig. Ook verminderen de inname hoeveelheid cafeïne bevattende dranken, zoals koffie en thee.

Doe koolzuurhoudende dranken, chocolade, en op basis van tomaten die niet nemen, omdat ze werken aan het verhogen van de zuurgraad.

Stoppen met roken en bezuinigen op de consumptie van alcohol.

Neem de maagzuurremmers zoals aanbevolen door de arts. Over het algemeen zijn ze genomen 1-3 uur na elke maaltijd en voor het slapen gaan.

Vermijd magnesium bevattende antacida zoals ze diarree veroorzaken.
Dieet Compatibel Foods


granen
Volkoren granen zijn meestal veilig om te eten met maagzweren. In het algemeen, volkoren, pitloze brood, tortilla's, bagels, Engels muffins, en hot dog broodjes vormen een onderdeel van het dieet. U kunt ook verrijkte rijst, noedels, pasta's, en spaghetti macaroni zonder enig ongemak. U kunt Franse toast, pannenkoeken, muffins, en wafels met een laag vetgehalte eenmaal een tijdje. Hun verhoogde bedrag kan enige onrust veroorzaken. Zeer grof granen zoals zemelen, wilde rijst, brood met zaden en broodproducten met noten en gedroogde vruchten zijn niet bedoeld om te worden opgenomen in dit dieet.
Fruits
2-3 dagelijkse porties vers, bevroren of ingeblikt fruit worden getolereerd tot op zekere hoogte. Vruchten zoals papaya, watermeloen en appels worden gegeten regelmatig. Citrusvruchten zoals druiven, ananas, sinaasappels en mandarijnen zijn niet aan te raden voor patiënten, omdat ze de zuurgraad te verhogen en dus verder verergeren de toestand.
Vegetables
3-4 dag porties van verse, ingeblikt, of bevroren groenten met uitzondering van tomaten, kunnen worden genomen zonder veel bezorgdheid. Als je wat ongemak met de inname van een bepaalde groente voelen, weg te laten die uit uw dieet. Sommige groenten zijn gas vormen in de natuur. Vandaar dat zij niet in dit dieet. Een paar voorbeelden van dergelijke groenten zijn kool, broccoli, spruitjes, uien, bloemkool, komkommer, en zuurkool.
Zuivelproducten
Milk zorgt voor een neutralisatie effect tijdens de eerste uren van de inname. Daarom is het goed voor patiënten met maagzweren. Diverse zuivelproducten zoals vlakte milde kaas, magere kwark, en geen vet yoghurt worden aanbevolen voor inname. Bepaalde smaken van melk en haar producten zijn een grote no-no. Dit zijn chocolade melk, karnemelk, gecondenseerde volle melk en room, en een sterke pittige kaas.
Vlees en haar Substitutes
Alle mager, mals varkensvlees, rundvlees, lamsvlees, en gevogelte zonder de huid kan veilig worden. Zelfs verse, ingeblikte en diepgevroren vis verpakt in water worden beschouwd als veilig voor consumptie. 3-5 eidooiers kan elke week worden genomen. Sterk gekruid en zwaar gemarmerd vlees, gevogelte en vis worden niet bedoeld in maagzweer dieet.
De voedingskundige aanpak hierboven gegeven heeft een aantal patiënten om te herstellen van acute en chronische zweren geholpen. Daarom is de bouw van uw dagelijkse maaltijden van de levensmiddelen hierboven voorgestelde, om te helpen het lichaam te herstellen van maagzweren. Zorg ervoor dat wat je eet, je ongeveer 80 gram eiwit, 250 gram koolhydraten en 65 gram vet te nemen, met ongeveer 3245 mg natrium en 3000 mg kalium. Uw dagelijkse calorie-inname mag niet meer dan 2000 calorieën. Volg deze maagzweer dieet strikt, om het herstelproces te versnellen
Disclaimer:. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en op geen enkele wijze poging om van het advies van een expert op het onderwerp vervangen.

• Maagzweer remedies
• Maagzweer Behandeling