Mavesår Diet

Mikrobiel infektion og lang tids brug af visse medikamenter sigt forårsager dannelsen af ​​åbne sår eller hudafskrabninger på foring af tyndtarmen eller maven. Disse sår er kendt som mavesår. En patient har normalt at lide af en masse ubehag og smerte. Det mest almindelige symptom er mavesmerter med en brændende fornemmelse, som ofte forværrer efter spisning. Smerten føles selv i en tom mave, sandsynligvis på grund af tilstedeværelsen af ​​mavesaft, som kan bringes ned med indtagelse af antacida og mælk. Andre tegn og symptomer er halsbrand, bøvsen, kvalme, opkastning, fordøjelsesbesvær, og tab af appetit og vægt.
Mange mennesker, der lider af mavesår, kan spise alt uden signifikant ubehag. Men der er nogle, der udvikler overdreven syreproduktion, halsbrand, og irritation efter at have spist visse fødevarer. Hvis du tilfældigvis at være blandt disse ulykkelige patienter, du behøver at vide om de fødevarer, der er sikkert for dig
Kost:. Dos og Don'ts
Følgende er nogle mavesår kost 'gøre og ikke' retningslinjer.

Du må ikke spise mad i bulk. De tilføjer ekstra arbejdsbyrde på dit fordøjelsessystem. Forsøge at spise 5-6 gange om dagen og holde mængden af ​​fødevarer lille. Dette vil undgå perioder med sult og vil også bremse overspisning.

Hvile og slappe af, både før og efter hvert måltid. Prøv at spise langsomt og tygge maden godt. Dette vil lette deres fordøjelse.

Medtag en rig kilde til protein ved hvert måltid. Sådanne fødevarer kan være mælk, æg, kød og ost.

Du må ikke spise noget i mindst tre timer før sengetid.

Undgå fødevarer, der er stegt og krydret. Også reducere indtaget mængde koffeinholdige drikkevarer, som kaffe og te.

Tag ikke kulsyreholdige drikkevarer, chokolade og tomatprodukter baseret, som de arbejder hen imod øget surhedsgrad.

Rygestop og skære ned på forbruget af alkohol.

Tag antacida som anbefalet af lægen. Generelt er de taget 1-3 timer efter hvert måltid og før sengetid.

Undgå magnesium antacida, da de kan forårsage diarré.
Kost Kompatible Foods


korn
hele korn er for det meste sikkert at spise med mavesår. Generelt hele korn, uden kerner brød, tortillas, bagels, engelsk boller, og pølsebrød udgør en del af kosten. Du kan også tage beriget ris, nudler, pasta, og spaghetti makaroni uden ubehag. Du har måske franske toasts, pandekager, boller og vafler med et lavt fedtindhold, når et stykke tid. Deres øgede mængde kan forårsage en vis uro. Meget grove korn såsom klid, vilde ris, brød med frø og brødprodukter med nødder og tørret frugt er ikke beregnet til at indgå i denne diæt.
Frugt
2-3 daglige portioner af ferske, frosne eller konserverede frugter tolereres til en vis grad. Frugter som papaya, vandmelon, og æbler kan spises regelmæssigt. Citrusfrugter såsom druer, ananas, appelsiner og mandariner er ikke tilrådeligt for patienterne, da de øger surhedsgraden og dermed yderligere forværre tilstanden.
Grøntsager
3-4 daglige portioner af friske, på dåse, eller frosne grøntsager undtagen tomater, kan tages uden megen bekymring. Hvis du føler noget ubehag med indtagelse af en bestemt grøntsag, udelade det fra din kost. Nogle grøntsager er gas formning i naturen. Derfor er de ikke medtaget i denne diæt. Et par eksempler på sådanne grøntsager er kål, broccoli, rosenkål, løg, blomkål, agurk, og sauerkraut.
Mejeriprodukter
Mælk forårsager en neutralisering effekt i de første timer af dens indtagelse. Derfor er det godt for patienter med mavesår. Forskellige mejeriprodukter som almindelig mild ost, fedtfattig hytteost, og ingen fedt yoghurt anbefales til indtagelse. Visse varianter af mælk og dens produkter er en stor no-no. Disse er chokolademælk, kærnemælk, fordampet sødmælk og fløde, og stærk flavored ost.
Kød og dets stedfortrædere
All magert, bud svinekød, oksekød, lam, og fjerkræ uden huden kan tages sikkert. Selv frisk, på dåse og frosne fisk pakket i vand anses for sikre til forbrug. 3-5 æggeblommer kan tages hver uge. Stærkt krydret og stærkt marmoreret kød, fjerkræ og fisk er ikke beregnet til at blive inkluderet i mavesår kost.
kosten tilgang givet ovenfor har hjulpet en række patienter at tilbagesøge både akutte og kroniske sår. Derfor konstruere dine daglige måltider fra de fødevarer foreslået ovenfor, for at hjælpe din krop komme sig mavesår. Sørg for, at uanset hvad du spiser, du tager cirka 80 gram proteiner, 250 gram kulhydrater og 65 gram fedt, med omkring 3245 mg natrium og 3000 mg kalium. Din daglige kalorieindtag bør ikke overstige 2000 kalorier. Følg denne mavesår kost strengt, at levendegøre gendannelsesprocessen
Disclaimer:. Denne artikel er kun informative formål og ikke på nogen måde forsøge at erstatte rådgivning, der tilbydes af en ekspert på området.

• Mavesår Remedies
• Mavesår behandling