Mahahaava Diet

Mikrobien tartunta ja pitkäaikainen käyttö tiettyjen lääkkeiden aiheuttaa muodostumisen avohaavoja tai hiertymät limakalvon ohutsuolen tai vatsaan. Nämä haavat tunnetaan mahahaava. Potilas on yleensä kärsivät paljon epämukavuutta ja kipua. Yleisin oire on vatsakipu kanssa polttava tunne, joka usein pahentaa syömisen jälkeen. Kipu tuntuu edes tyhjään vatsaan, mikä todennäköisesti johtuu läsnäolo mahanesteessä joka voidaan tuoda alas saanti antasidien ja maito. Muita merkkejä ja oireita ovat närästys, röyhtäily, pahoinvointi, oksentelu, ruoansulatushäiriöt ja ruokahaluttomuus ja painon.
Monet ihmiset kärsivät mahahaava, voi syödä kaikkea ilman merkittäviä epämukavuutta. On kuitenkin olemassa joitakin, jotka kehittävät liiallista hapon tuotantoa, närästys, ja ärsytys jälkeen syömisen tietyissä elintarvikkeissa. Jos satut olemaan näistä valitettavaa potilaista, sinun tarvitsee tietää elintarvikkeita, jotka ovat turvallisia.
Ruokavalio: käskyt ja kiellot
Seuraavassa on muutamia mahahaava ruokavalio "ja mitä ei" ohjeita.

Älä syö ruokaa irtotavarana. He lisätä ylimääräisiä työtaakkaa ruoansulatuskanavan. Yritä syödä 5-6 kertaa päivässä ja pitää ruokamäärä pieniä. Näin vältetään aikoja nälkään ja myös hillitä ylensyöntiä.

levätä ja rentoutua, sekä ennen jokaisen aterian jälkeen. Yritä syödä hitaasti ja pureskella ruoka hyvin. Tämä helpottaa niiden ruuansulatusta.

Sisällytä runsaasti proteiinia jokaisen aterian. Tällaisia ​​elintarvikkeita voi olla maitoa, munia, lihaa ja juustoa.

Älä syö mitään vähintään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Vältä elintarvikkeita, jotka on paistettu ja mausteinen. Myös vähentää saanti kofeiinin määrästä sisältäviä juomia, kuten kahvia ja teetä.

Älä ota virvokejuomia, suklaata, ja tomaatti tuotteet, koska ne pyrkivät lisäämään happamuutta.

Lopeta tupakointi ja vähentää alkoholin kulutusta.

Ota antasidit kuin suositellut lääkäri. Yleensä ne otetaan 1-3 tuntia jokaisen aterian jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

Vältä magnesiumia sisältäviä antasideja, koska ne voivat aiheuttaa ripulia.
Diet -ohjelman Foods


vilja
Täysjyvävilja ovat enimmäkseen turvallista syödä mahahaava. Yleensä kokonaisina jyvinä, siemenettömiä leivät, tortillat, sämpylöitä, Englanti muffinsseja, ja hot dog pullia muodostavat osa ruokavaliota. Voit myös ottaa rikastetun riisi, nuudelit, pastat, ja spagetti makaroni ilman epämukavuutta. Saatat olla Ranskan paahtoleipää, pannukakkuja, muffinsseja ja vohveleita Vähärasvaisiin kerran hetkeksi. Niiden lisääntynyt määrä voi aiheuttaa levottomuutta. Hyvin karkea viljojen, kuten leseet, villiriisiä, leivät jyviä ja leipää tuotteita pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä ei ole tarkoitus sisällyttää tähän ruokavalioon.
Hedelmät
2-3 päivittäinen annosta tuoreita, jäädytettyjä tai säilöttyjä hedelmiä sallitaan jonkin verran. Hedelmät kuten papaija, vesimeloni, ja omenat voi syödä säännöllisesti. Sitrushedelmät kuten viinirypäleitä, ananakset, appelsiinit, ja mandariinit eivät ole suositeltavaa potilaille, koska ne lisäävät happamuutta ja siten edelleen pahentaa.
vihannekset
3-4 päivittäin annosta tuoretta, säilykkeitä tai pakastevihannekset paitsi tomaatti, voidaan toteuttaa ilman paljon huolta. Jos tunnet epämukavuutta saanti tietyn vihannes, jättää sen pois omasta ruokavaliosta. Jotkut vihannekset kaasu muodostavat luonnossa. Näin ollen ne eivät sisälly tähän ruokavalioon. Muutamia esimerkkejä tällaisista vihannekset ovat kaali, parsakaali, ruusukaali, sipulit, kukkakaali, kurkkua, ja hapankaali.
Dairy Products
Maito aiheuttaa neutraloinnin vaikutus alkuvaiheen tuntia sen saanti. Siksi on hyvä potilailla, joilla on mahahaava. Erilaiset maitotuotteet, kuten tavallista Mieto juusto, vähärasvainen tuorejuustoa, ja rasvaa jogurtti suositellaan saannin. Tiettyjä aromeja maidon ja sen tuotteet ovat iso no-no. Nämä ovat suklaa maito, piimä, haihdutetaan täysmaitoa ja kermaa, ja vahva maustettu juustoa.
Liha ja sen korvikkeet
Kaikki laiha, tarjous sian-, naudan-, lampaan ja siipikarjan ilman iho voidaan ottaa turvallisesti. Jopa tuoretta, säilykkeitä ja pakastetun kalan vedessä pidetään turvallisina kulutukseen. 3-5 keltuaiset voidaan ottaa viikoittain. Erittäin kokenut ja marmoroiduista lihaa, siipikarjaa ja kalaa ei ole tarkoitus sisällyttää mahahaava ruokavalioon.
Ruokavalion lähestymistapa kuin edellä on auttanut useita potilaita toipua sekä akuutteja ja kroonisia haavaumia. Siksi rakentaa päivittäiset ateriat elintarvikkeiden edellä ehdotettu, auttaa kehoa toipumaan mahahaava. Varmista, että mitä syöt, otat noin 80 grammaa proteiineja, 250 grammaa hiilihydraatteja, ja 65 grammaa rasvaa, noin 3245 mg natriumia ja 3000 mg kaliumia. Päivittäistä kalorien saanti ei saisi ylittää 2000 kaloria. Seuraa tätä mahahaava ruokavaliota tiukasti, nopeuttamiseksi toipuminen.
Varoitus: Tämä artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain ja ei millään tavoin pyrkinyt korvaamaan neuvoista asiantuntija aiheesta.

• Mahahaava Remedies
• Mahahaava Treatment