Ulcera peptica Diet

Microbial infezione e lungo termine l'uso di alcuni farmaci provoca la formazione di piaghe aperte o abrasioni sul rivestimento del piccolo intestino o stomaco. Queste piaghe sono noti come ulcera peptica. Un paziente ha di solito a soffrire di un sacco di dolore e disagio. Il sintomo più comune è il dolore addominale con una sensazione di bruciore, che spesso aggrava dopo aver mangiato. Il dolore è sentita anche in stomaco vuoto, probabilmente a causa della presenza di succo gastrico, che può essere abbattuto con l'assunzione di antiacidi e latte. Altri segni e sintomi sono bruciore di stomaco, eruttazione, nausea, vomito, indigestione, e la perdita di appetito e di peso.
Molte persone che soffrono di ulcere peptiche, può mangiare di tutto senza alcun disagio significativo. Tuttavia, ci sono alcuni che sviluppano un'eccessiva produzione di acido, bruciore di stomaco, e l'irritazione dopo aver mangiato alcuni alimenti. Se vi capita di essere tra questi pazienti sfortunati, è necessario conoscere i cibi che sono sicuri per voi
Dieta:. Dos e cosa non fare
seguito sono riportati alcuni ulcera peptica dieta 'fare e non si' linee guida.

non mangiare cibo alla rinfusa. Essi aggiungono carico di lavoro supplementare sul vostro sistema digestivo. Cercare di mangiare 5-6 volte al giorno e mantenere la quantità di cibo piccola. Questo permetterà di evitare i periodi di fame e anche frenare l'eccesso di cibo.

Riposo e relax, sia prima che dopo ogni pasto. Cercate di mangiare lentamente e masticare bene il cibo. Ciò faciliterà la loro digestione.

includono una ricca fonte di proteine ​​ad ogni pasto. Tali alimenti possono essere latte, uova, carne e formaggio.

Non mangiare nulla almeno tre ore prima di coricarsi.

Evitate i cibi che vengono fritti e piccanti. Inoltre, diminuire la quantità assunzione di caffeina di bevande, come caffè e tè.

Non assumere bevande gassate, cioccolato e derivati ​​del pomodoro a base, mentre lavorano verso l'aumento di acidità.

Smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol.

Prendere le antiacidi come raccomandato dal medico. In generale, essi sono presi 1-3 ore dopo ogni pasto e prima di andare a dormire.

Evitare di magnesio contenente antiacidi in quanto possono provocare diarrea.
alimenti dietetici compatibili


cereali
cereali integrali sono per lo più sicuri da mangiare con ulcere peptiche. In generale, cereali integrali, pane senza semi, tortillas, ciambelle, muffin inglesi, e panini hot dog fanno parte della dieta. Si può anche prendere il riso arricchito, tagliatelle, pasta, gli spaghetti e maccheroni senza alcun disagio. Si può avere toast francese, frittelle, muffin, e cialde con un basso contenuto di grassi, una volta ogni tanto. La loro maggiore quantità può causare qualche disagio. cereali molto grossa come la crusca, riso selvatico, pane con semi e prodotti di pane con noci e frutta secca non sono destinate ad essere inclusi in questa dieta.
Frutta
2-3 porzioni al giorno di frutta fresca, congelati, o in scatola sono tollerate in una certa misura. Frutta come papaya, cocomero, mele e possono essere consumati su base regolare. Gli agrumi come uva, ananas, arance, mandarini e non sono consigliabili per i pazienti, in quanto aumentano l'acidità e quindi peggiorare ulteriormente la condizione.
verdura
3-4 al giorno porzioni di verdure fresche, in scatola o congelati, ad eccezione di pomodoro, possono essere prese senza molta preoccupazione. Se si sente un certo disagio con l'assunzione di un particolare ortaggio, omettere che dalla vostra dieta. Alcune verdure sono gas formando in natura. Pertanto, essi non sono inclusi in questa dieta. Alcuni esempi di tali verdure sono cavoli, broccoli, cavolini di Bruxelles, cipolle, cavolfiori, cetrioli e crauti.
Latticini
latte provoca un effetto di neutralizzazione durante le ore iniziali di la sua assunzione. Pertanto, è un bene per i pazienti con ulcera peptica. Vari prodotti lattiero-caseari come il formaggio pianura mite, formaggio magro cottage, e non lo yogurt grasso sono raccomandati per l'assunzione. Alcuni sapori del latte e dei suoi prodotti sono un grande no-no. Si tratta di latte al cioccolato, il latticello, evaporato latte intero e panna, e formaggi piccanti.
Carne e suoi sostituti
tutti magra, tenera carne di maiale, manzo, agnello e pollame senza la pelle può essere presa in modo sicuro. Anche il pesce fresco, in scatola e surgelato contenuto in acqua sono considerati sicuri per il consumo. 3-5 tuorli d'uovo possono essere prese ogni settimana. Molto conditi e pesantemente marmorizzato carne, pollame e pesce non sono destinate ad essere inclusi nella dieta ulcera peptica.
L'approccio dietetico di cui sopra ha aiutato un numero di pazienti per recuperare da entrambe le ulcere acute e croniche. Pertanto, costruire i vostri pasti giornalieri dalle derrate alimentari suggerite sopra, per aiutare il corpo a recuperare da ulcera peptica. Assicurarsi che tutto ciò che si mangia, si prende circa 80 grammi di proteine, 250 grammi di carboidrati e 65 grammi di grassi, con circa 3245 mg di sodio e 3000 mg di potassio. Il tuo apporto calorico giornaliero non deve superare i 2000 calorie. Seguire questa dieta ulcera peptica rigorosamente, per accelerare il processo di recupero
. Disclaimer: Questo articolo è solo a scopo informativo e non fa in alcun modo tentare di sostituire la consulenza offerta da parte di un esperto in materia.

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